渡部夏雄BLOG

日々の事、ヨガやチベットの事など、、、 いきばたブログ。

私的食の話① 酒

2016-10-27 | 健康
スピリチュアルと名のつく実践や学習をしている人には、マクロビやローフードなど食にこだわりを持つ人が多いと思います。
よく質問を受けますので、何回かに分けて私自身の食の話を書いてみようと思います。




酒は飲みません。これは数年前に止めました。
飲んでしまうと、その後なにかをしようという気が失せてしまうので。
あなたもそうですよね?
瞑想、集中の妨げになります。
そして、飲まなくても十分に楽しめるから。

ただし、これは私は飲まないというだけの話。
タバコと違って酒には一利あります。
飲み過ぎると最悪ですが、ちょっと飲む程度であれば全く飲まないよりも健康に利するともいわれていますよ。

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