Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

仕事始め🌙

2019-01-07 18:47:32 | yoga
新月の昨日は、お仕事始めでした。
4日が有休消化推進日で事務のお仕事がお休みだったこともあり、今年はヨガが仕事始めとなりました♡
朝日が昇ってくるイメージングをし、その明るさと暖かさが、苦手な人や今いがみ合っている人を含め生きとし生けるものすべてを包み込む…という慈悲の瞑想を少しだけ行いました。
皆様が温かい心でスッキリと初日を迎えられたとしたら、私も嬉しいです(╹◡╹)♡
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