ポタリング日記-48日目-多摩川(羽村堰) 2017-11-26 17:57:00 | 自転車 今日もライド。 寒いと出かけるのが億劫になります。出てしまえば何とも無いんですが。 シーズン48日目、ロードバイクを始めて287日目、延べ走行距離20,119.4km、延べ標高差224,844m 多摩川(羽村堰) 9:22-15:12 走行距離約101.3km、累積標高差308m、所要4時間30分、平均22.5km/h、消費2,078kcal Gear: GIANT DEFY COMPOSIT . . . 本文を読む
