ポタリング日記-16日目-多摩川(101.2km) 2016-07-18 16:39:40 | 自転車 今日は午後まで天気が持ちそうなので多摩川を走ります。 シーズン16日目、ロードバイクを始めて204日目、延べ走行距離15,621.3km、延べ標高差192,045m 多摩川 9:15-15:05 走行距離約101.2km、累積標高差145m、所要4時間41分、平均21.6km/h、消費2,062kcal Gear: GIANT DEFY COMPOSITE SE 丸子橋から川へ。 今日も . . . 本文を読む
