久しぶりに、ランチでステーキを食べた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/39/436f9991ec4855149aafde8c970bf94e.jpg)
若い頃は300グラム食べてたけど
念のために120グラムでやめておいた
それでもけっこう腹がふくれた
ハンバーグよりステーキの方が、カロリーが高いらしい
だから、食べるならステーキの方がいい、と聞いたけど
夜になっても、なかなか腹が減らない
やっぱり「消化力」が弱ってるなぁ・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/39/436f9991ec4855149aafde8c970bf94e.jpg)
若い頃は300グラム食べてたけど
念のために120グラムでやめておいた
それでもけっこう腹がふくれた
ハンバーグよりステーキの方が、カロリーが高いらしい
だから、食べるならステーキの方がいい、と聞いたけど
夜になっても、なかなか腹が減らない
やっぱり「消化力」が弱ってるなぁ・・・・