Yocore Pilates room (ヨコア)

ピラティスで健康な体をいつまでも!
BodyとFaceケアもしています
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突き指の手が

2017年08月08日 | 日記

 

 

さて今日は満月で・・・

さいふをフリフリしてからのスタンバイと

なりました。

してない皆さん、先にフリフリしてきてください

お金持ちになれますように!!

 

今日のお話しは・・・

6月8日に突き指したのですが

(なぜしたのか気になる方はインスタの6月9日を

見て頂いたらうれしいです)

なかなか治らず、

もしかしてこれでもうFinish?

と思い出してきた

どれが突き指した手でしょうか?

 

中指、明らか曲がってるよね・・・

関節も太いし・・・

普段は痛くないけどなんか、ふとした拍子に痛いのよ

腹臥位でおでこの下に手合わせて置く時痛い。

トランクカールの頭サポートする時痛い。

 

曲がってるからぐーしたら痛くて

まっすぐにならない

 

ちゃんと曲がり切れないからお山になる

 

ん~・・・ん?親指も?って?

 

これは違うの

これは小学校の時に掲示係りで押しピン押しすぎて

曲がってしまいました

まあ異様に曲がってますがここは痛くないから

気にしない

 

ま、その内治るかあ・・・。

毎日なでなでしてあげよう。

 

で・・気分変えて

わらび餅でも食べて元気だそう。

(昨日体重増える、と心配したばかりなのに)

今日行ったセブンイレブン

抹茶のわらび餅なかったから

普通のきなこわらび餅買って

家にある抹茶かけたら苔みたいになった (笑)

頂きます。


わらび餅、好きです・・・

 




行ってしまいました

2017年08月07日 | 日記


娘が台風と共に早朝に行ってしまいました

も〜、台風過ぎてからにしたらいいのに。

と、ブツブツ…

で、またぽっかり穴があいて

それ埋める為なんだか知らないけど

無性にお腹すいて

ご飯食べ過ぎてしまいました。

う〜…また増える…

明日は、大事に頂こう。

身土不二。

マクロビでもないけど〜

って…明日、満月やん、だからか

またカバン

2017年08月06日 | 日記

かばん・・・

たくさんあるのにまた買ってしまった

300均のかばん・・・。


エコバックだろうけど

私はこれをメインに使おうと思って。

だけど奥底まで探さないとダメなのが嫌で

縦長かばんNG。

で、切ってしまおう...ということになる。

デザインした方ごめんなさい

下を切ります

 

正方形にしてみよう。

マチを付けたら

はい、完成。所要時間15分ね。

底を入れて(要らなくなったファイルとかね)

中身お引越ししたらしっかりしたよ

 

しか~し!!

いつも中が多いんだよ、多すぎるんだよ

重いの嫌なくせに・・・

ミニはさみとかミニ爪切りとか

目薬とか汗ふきシートとかセンスとか

水とか砂糖とかクリームとか

(他でもらって使わなかったやつが

保存されていて足りない時に出てくる)

娘が「お母さん、~持ってる?」

って聞かれて、ないもんはない。

で、あかん、少なくしよう!って

小さなカバンで持っていかない時に限って

ああ・・・あれ、忘れた・・・

いつもは持ってるのに

って事がよくあって・・・。

 

春には娘のパスポート持ってて

大阪の電気屋さんにも家族全員にも

びっくりされた。

おかげでWi-Fi の手続きがスムーズに行われました。

いや、娘の身分証明って、パスポートでしょ

保険証は顔写真ないし運転免許証もないし

マイナンバーももらいに行ってなかったから・・。

 

そしてカバンが重たいくせに

買い物行ってめっちゃ買って更に重たくなり・・・。

今日は米油(1.3キロ位?)を姫路から持って帰って、

他にも荷物あったから4キロはあって

肩関節外れそうだったよ・・・。

いつもなら旦那が持ってくれるんですが

今日は一人。

(そういえば横浜でも重たいカバン持たせて

私は小さな革のショルダーバッグを買って

嬉し気に掛けてました)

 

ああ。財布とスマホだけで外出できる

性格になりたいでやんす。

かばんだけでも500gは軽くなった気が。

 

あ・・・8月某日で誕生日を迎える私が

持つかばんじゃない、とまた娘にNG

かかりそうです・・・。

こそっと持ちます。


王将

2017年08月05日 | 日記


餃子の王将も好きですが

アイスの王将も好きです。



今日、スーパーで見つけて買いました。
う〜ん、バナナもストロベリーも
美味しさ健在

バナナ見たらいつも思い出すのですが
昔、高校3年間フードコートで
クレープとかアイスとか
売ってたとこでアルバイトしてたんですが

その頃からバナナとストロベリーは好きで
自分で自分のアイスを作って
お金は100円だけ払って
休憩行ってました。


ほんまは、トリプル位の量なのに。

私にも悪い時代はあったのよ…





テンションが上がる服

2017年08月02日 | 日記

この前、買った派手な色の服きて
体操教室行ったら
なんか今日はやれそうな気がする〜
とアゲアゲのテンションになって


平均台で大ジャンプの見本。
でも後ろ足上がってなかった
はは、要、練習。


さて床の時間。久しぶりにやってみよう
おもしろかったのが
私がロンダートジャンプ一回してみたら、
大木先生っていう先生が
(上記写真の後ろの方に写ってる先生)
もう次に私がバク宙したいのを
分かってくれてて、
振り返ってマット見たら補助にスタンバッて
くれてた。
いつの間にそこに⁈

良く分かってくれてるなあ〜笑笑

バク宙も前宙も一回ずつ補助して頂き
両方肩位の位置で回ってるから
補助はいりませんねと言われ
おかげで安心して1人でも出来ました。

いつもありがとうございます

あ〜服の色って大事。黒も締まっていいけどね。
またこの服着ていこう

冬の間は怪我したら困るからしなかったけど
体動かせる季節になった。

さあ〜やるぞ!
趣味 筋トレと体操。
今年も続けられそうです。