こちらの レッスンでは
最初と最後に首を回したり、肩をまわして
違いをみるのですが
今日、通って３年目になるママ友が
「わ～、めっちゃスムーズに回る～」
と言ってくれました。
その後に
「今続けて３週来てるんやけど、
こんなにスムーズに回ったと感じたん
悪いけど習い始めて初めてやわ～」
だって。（笑）
「月２回を月３回に増やしたら？」
と言うと
「ほんまやなあ、調子いいもんなあ、ほんま、考えるわ
」
と言って教室を後に。
彼女は
風邪をひいても治りやすくなった
そもそもの風邪をひきにくくなった
整体に通わなくていいようになった
深呼吸を多めにするようになったのか
健康診断の肺活量の数値が上がった
などなど
体調が良くなってきています。
ピラティスの良さ、身体は
わかってくれてます。
さてさて彼女は３回来てくれる事になるでしょうか・・・。
お待ちしております～
