スーパーフード・・チア

チアはマヤ語で「強さ」、アステカ語では「油っぽさ」を表します。

チアシードはチアの種で、スーパーフードと言われる程優れた栄養素があります。

 

 

シソ科、原産地は中南米・メキシコ、草丈は１・８メートル程、

 

 

開花期は１０～１１月、種の熟期は１２月、茎の先に房状に紫色の花が咲きます。