メンタルヘルス対策：セルフケアとラインケア

「5月病」といわれるように、
5月の連休が明けた頃になると、
眠れない、やる気が出ないなどの
心身の不調を訴える従業員が出てくることがあります。

その理由は個人によって様々かと思いますが、
企業はこのような心身の不調、
とりわけメンタルヘルスの対策を行うことが重要となります。

そこで、メンタルヘルス対策の基礎となるセルフケアとラインケアをとり上げます。

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