7/23(Sat)

晴れ

14:42～
■バイク 2号地へ
6.35km 16'56" [22.5km/h]
AveHR124(Max148)
南風で煽られて干拓ではペースダウン

準備
16:00～18:00
スポーツ教室15/15(短長計測,走高跳)

18:35～
■バイク
6.79km 14'49" [27.5km/h]
AveHR124(Max151)

計 0.0km(バイク除く)