Fly into the next stage , never surrender !

~さらなる高みへ~

8/8(Wed)

2018-08-09 01:05:41 | TRAINING
23:15~
■矢作川堤防(左回り)8.1km×1
35'04
■流し{150}150{150}150{250}250{250}250{150}150
{73"}26"9{68"}27"9{92"}43"2{93"}42"0{64"}23"7
脈25拍
■Downjog 0.8km
4'32"
体操

計 10.8km
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