7/24(Sun)

睡眠 23:30？-4:35
コーヒー,バナナ

5:04～あまり時間がないので今日はjogだけ
■バイク
8.66km 19'28" [26.7km/h]
AveHR126(Max137)

5:29～
■UPjog
Tシャツ,短パン,ターサーRP2。
73'48" 13.14km[5'37/km]
AvePit 175
AveStr 1.02

6:53～
■バイク
8.72km 18'23" [28.5km/h]
AveHR129(Max160)

計 13.14km