3/1(Tue)

なぜ やらなきゃいけないことができないのか？
なぜ やりたいことをやらないのか？
どうして 素直に行動する前にあれこれ考えてしまうのか？


1:00就寝
6:20起床

23:10帰宅
23:20～

■jog 8.1km×1(右回り)
31'34"[3'54"/km]
脈24拍
■流し 140m{140mjog}×3

　上下ジャージ、あまり寒くないので薄手。心肺機能は落ちている。でもどこかでやらなきゃ戻らない。

計 8.8km