6/10(月)快晴
今日から新しい一週間がスタート
天気も回復傾向~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
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左右はぼちぼちかあ。早く回復しますように。
昨日は、橋アタでハンサムにみん、猿と逆に大集合しちゃった・・。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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しかもやったことないような曲ばっかり。イントラが予を見てか、誰かのリクに合わせてるよなあ。まあ、たまにはそんなのもいいけど、知ってる曲の方が歌えるしありがたいんだけど。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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TVを見ながらネットサーフィン+日記更新。
チラッと見たら、フックでお粥のカリッとテトリスブロックが抜けてやっぱりね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
MyMyでセレクトを迫っただけ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bomb.gif)
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そりゃあ完全に引くわな。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bomb.gif)
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オレの占いは当たる!!(仮面ライダー龍騎より手塚風)。前になかったから今日かなあって。やはりの西からダイレクト通販。
塩で公式試合に行ったんだ!? ただそれが共だと・・。暑い夏の柵!! 小ちゃんのマンは難しそう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
陽でいい? ちさなの? そうだよ~。
麺類はポテロングでセット完了!!
さてっとスポーツに行きますか
石のベテランがなくてホッとなのか残念なのかが? ベテラン風で全く飛ばない赤飯がないのは珍しいね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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黒もなし。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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若めの黒い反対側はあり。猿がないか見てるみたいだけど、ないから大丈夫だよ!! おおっ!? 黒い赤飯もあり!? 履いてなくて黒い利子がプクッとろいなぁ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
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いつもの所へ。整えて来たら右後ろに若めの黒い反対側!? 左後ろになぜかお帽を被ったデカいオッさん。後ろに若いヤツ。黒い赤飯も近くにあったら最高だったのになぁ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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イントラからの前フリで工藤静香の嵐の好きだねえ。プラがキツいのね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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あとはインターとワーは86kmかあ。サイドに手を付けてダウンアップ!! バランスからスク。シャラーララ~ン。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
アームで工藤静香。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
これは前と同じでヒールジャ!! さらに横から思いっきり引いて!! ランで前進してヒールジャでバック!! エーブーバディ~!! セカンドからヒールジャを左右に大きく!! 若めの黒い反対側も大きく動いて気持ちよさそう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
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饅頭からいっぱいお汁が出ちゃったよね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0149.gif)
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ホップからスリー!! レッツゴー!! さらに左右に大きく!! スク連発!! スクからビーバー!! 次からさらに左右に大きく!! 若めの黒い反対側も合わせてきてるね。ならばとジャンプスケート!! おおっー!? 若めの黒い反対側も飛んでいい感じ~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
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スクからビーバー2回!! さらに高速で3回!! デカいオッさんも頑張ってるね。
まだ続くの? そろそろヤバくなってきた・・。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
イントラがあと4セットって言った瞬間に急に終わってセ~フ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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スクから手を付いて前へ。手を順にアップ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
戻ってスクの繰り返し。次は広げて肩にタッチ
片足上げてダウンアップ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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腕立て連発
左右に分かれて、左右にディフェンスからスク。
次は前後もついて。
左右にステップ!! 大きく動いて次は手を下へ。スキー!! 入れ替わり時にみんなで手を叩いて。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
巻いて、ランからサイド!! 前進してサイド!! サイドバック!! 次はバックジャ!! キックやパンチ!! ゴー!! 前進しながらキックやパンチで四角!! オ~オ、ショウミーヘブン!! パンチダウン!! クロスオーバーからキックやパンチ!! ハイからランでスク。ダッシュ ジャ!! 左右にフォー!! 次はハイで前進してランでターンしてスク。
大ジャンプも足をバックに!! 合間にみんなで手を叩いて。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
レディフォー、レディフォー!! レンジ連発!! 途中からタグジャで入れ替え!! フォーでもイントラに負けじと左右に大きく!! ダブルレンジでもタッグで入れ替え!! イントラを囲んでハイからダッシュでうおおおおおおぉぉぉぉぉ~!! 拳を突き上げて終了!! キープから両足を上げて前後前後。次は両足を上げて
腹筋からC
クロウでフィニッシュ
短めのクールでポーズを決めて
ウ~スネイク!! オーベイベ~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
マイラ~イフ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
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111-01
31-02
91-04
116-05
77-07
86-08
86-09
103-10
90-11
汗を流して、近くの便利で軽くE補給。また小ちゃんからのLIMEで今日はどうしたの?って感じ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
陽からあって取られちゃうって思ったの??? だったら早くキャビ饅頭を食べさせてね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
まずは隙かフェラガモでもいいけど。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0149.gif)
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手が同じってことは運も同じってことだからね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
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小ちゃんLIMEでございます! 千前も餡大でした。
そし前おにって、少Myですが、、。もは下上って宿プリ。Myベスて特けど、餡から、「おに、餡捨する」的ました。
Myではわかしポイし良ので餡全受て自たら、すごですが、おに優かな〜。なん甘なくて…。My焦。手似嫌ー笑笑。あ!それ…。進リサって各単です。どこ苦て夏強です。受ですか? ちは~! 前餡大ね。
でした! おに餡捨よ・・。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ツッチちさけど、おにMで餡出て、中工やふじっこ煮けど餡褒から意はず! まぁ、優でしょうね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
訓ちさ手似って嬉しょー笑笑 リサ本ば受が、それどの一が最ます! はい、今大で…。帰ってなーんから、なさい!ったらそれ引でなんねん!とチン火Myってボーやペン投。食ごなのに終て勉ードと座て全です。イラ頂ます…。鬱わーーーー。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
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いなしーーーー!とます。
リサ今無ね。次だから…。おに餡諦わ〜ってます。おに気かな〜。こん気?ってMyもん。
けど、おにたく代のでとです!! 千何ません! 今ノーです。
なーーーーーーんせん。次中宿からないとそう。
ばんは~! 今大ね。
なんねん!って、やらけど・・。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
やっ当!! ちさ苛ます! マジ鬱ね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
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勉ないら大の働食ずよ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
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リサたらある完と餡きちとチェちゃう・・。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
今だと適から。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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おにもちます! 諦~て自ってそれどう?って餡です! ノーも宿も授ね! 前に例数もSサイズます! 大けど・・。千! もう宿!って物から、いつ怜相て逆餡放ました。
そし、ずーーーーっダラでなーし、なんたら怜罵てホン腹。
そし風って寝満でそんまいから、次中宿。でも、うなでソフ2って。まあたくで最が、反で餡向短しました! あと少は次なあとます。次またピーね。
なさい。
左右のLIMEでよう~! 今天回で晴ね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
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体ぼちってね。
左右早回ように。ツッチ休だ! 休も体で大ね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
訓前橋アタ! 2ヒールジャ珍。
左右何って過よ。
応がとね。
左右応で長谷何とか乗よ! 今訓ワー送ね! 大隙左右すぐ側めっちゃ応よー! 週仕大けど何とか乗ね! いつも左右待ね。
今どの訓?(笑) 早く大隙左右よ~。
よう! 祈がとね! そうね~。
へぇーだ! 楽ね。
訓乗った! 訓ワーと応がとね! ゲッツ何とか乗ね! 今〜おに訓!
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さてっとスポーツに行きますか
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汗を流して、近くの便利で軽くE補給。また小ちゃんからのLIMEで今日はどうしたの?って感じ。
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小ちゃんLIMEでございます! 千前も餡大でした。
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左右のLIMEでよう~! 今天回で晴ね。
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