西部警察

メッチャ寒いけど稽古に行きました。

電車に乗ってる時は読書ですが
すぐに眠たくなったのでウトウト
(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

駅に着いたので降りてトイレへ

おしっこして手を洗おうとした時に入って来たオッサン

Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)

西部警察の大門！

ｶﾞ━(ﾟДﾟ;)━ ﾝ !!!



大門のサングラスにトレンチコート

しかも用を足さないで鏡を見てるだけ

Σ(ﾟдﾟ`)・・・!?

自己陶酔されてるんでしょうね。

その姿は滑稽でもあり

鳥肌が立って来ました。

(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

そして道場へ


寒さの影響でしょうか
子供クラスは一人だけ
（´Д｀；）


合気上げをやってから
技に入りました。

最近、左肩が痛くて
痛みを我慢しながらです。
腕を上げる動作が痛いのです。
ヽ(;´Д`)ノﾀｽｹﾃ～

本日は後捕

一本目の立襟捕でデフォルメおばちゃんとやっていたのですが
身長差があるので合わす必要があります。
低くなってやってると腰が痛くなって来て

肩は痛いし腰も痛い
もうガタガタですゎ
(´Д⊂ ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ

車掌さんが来ましたので交代してもらいました。

あと３本技をやりましたが
指導に回りました。

稽古終わってから
先生
編集長
３人でランチ

いつものパスタ屋です。
オーナーは７３歳で
一時期は８店舗経営してたそうです。
いつまでも働かないと老けてしまいますよね。
最近つくづく思うようになりました。


先生、明日は東京
新幹線が遅れないか心配されてました。
明日も寒いし雪の降り具合ですね。

ワタクシも１９日は東京
その頃は寒波は大丈夫と思うのですが…。

帰宅して灯油を買いに行きました。
夕食まで海外ドラマを見て
夕食後、少し寝てしまったので
今夜は眠たくありません。
でも寝ないとあきませんよね。

代行

先生が休みとか言っていたので
LINEで確認したら
やはり休みのようです。
ヽ(；´Д｀)ノ
という事なんで１８時半に会社をでました。

めっちゃ寒いし
ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

これだけ寒いと参加者少ないのでは？

道場に着いて直ぐに暖房入れました。

部屋を暖めないと着替えるのに寒いですからね。

参加者は８人でした。

寒いのでかかり稽古から始めました。

ちょっと動くと身体は暖まって来ます。

かかり稽古終わって技に入りました。

今日は

左右の腕を一直線に伸ばす。

一直線に伸ばさないと相手は崩れて行きません。

普段は手本の技やって
みんながやってるのを見て回るだけでですが
寒いのでみんながやってるのに参加させてもらい
技をやって身体を動かしてました。

一人だけ汗ボトボトにかいてるのがいてました。
何故なのか？

握力がめっちゃ強いんで
技やる時もめっちゃ力入れてるので
汗かくのかも？

技５本やって終了

土曜日は雪降るかもしれません。
となると参加者は…。