絵本の中のごはんと部分痩せ

こどもに毎晩２冊、絵本を読んであげるのですが、
絵本の中に出てくるごはんやおやつってすごく美味しそうですよね。
昨夜読んだ絵本に「ジャガイモピザ」っていうのがあって、
こどもたちが「これ明日の朝、作って～～！」というので
作ってみました。
ちょうど、２，３日前の夕飯にピザを作って、
その時のピザソースの残りを冷蔵していたのでラッキーでした。
ジャガイモは新じゃがだったので皮付きのままふかして、
ピザソースとマッシュルームとチーズを乗せてトースターで焦げ目をつけます。
スコーンを冷凍していたので、中にメープルシロップを
たっぷりかけて。美味しかったです。
　　　　　　　　　　
昨日は運動生理学でした。
先生と一緒にランチしない？って誘われてたんですが、
歯医者の日（まるで習い事状態で通っています）だったのでお断りしてたのです。
授業で「とにかく運動だけで痩せるのは無理」って話だったので
話の流れも考えずに突然に
「えっ？じゃあ、お腹のお肉を落としたいからって腹筋してても
　意味ないんですかっ？？」
と、まるで日夜腹筋をしてがんばってる人みたいな質問をするわたし。
「だから～、部分痩せってのは出来ないんですよ～」
とのお答え。
え、ちょっと待て。って感じだったのですが、クラスの失笑とともに
その話題がどんぶらこと流れていってしまったので、速攻友達にメール。
「あたし、歯医者休んで先生とご飯行く！」
友達からも「やった～」とか「減量トークに花が咲くか？」なんて
返信がすぐにあり（授業中です、はい）授業が終わって歯医者にキャンセルの電話。

なーのーに！

先生ったら忘れて帰っちゃったという大事件！

先生は某大学の保健学の教授で、ＪＲＡの騎手学校の先生もしてて
とにかく運動生理学のすごい方なのです。
（そうそう、競馬の騎手って体重制限がすごく厳しくて、
　４８キロ以上になったら退学なんですって。
　しかも、調教師の方も６０キロっていう制限があるそうです。大変だ～！）
今、勉強しているのは
「体重７０キロのＡさんが６/1より８/１３までに１０キロの減量を
　する予定です。午前中に平地歩行を８０m/分のスピードで６０分間行います。
　午後はエアロビックダンス（７METS）を何分行えば減量できるでしょうか？
　体脂肪は１Kgあたり７０００kcalとします」みたいな問題。
公式に当てはめて計算するのです。（ちなみに答えは１時間２４分）
こんな感じで減量とか運動の仕方とか習ってるんですけど、
その先生が「部分痩せは無理！」と断言なんですよ！
しかも「摂取カロリーが増えても２回食より５回食」っていうし、
（みかんちゃん、この原理は今度お教えします）
すごくいろいろ聞きたかったのに～！

ま、仕方ないのでアフタヌーンティーで優雅に読書しながらランチして、
大好きなロフトをぐるぐる回り、紀伊国屋書店でいろんな本を見て
一人の時間を満足に過ごして帰ってきました。

明日は息子の運動会！
ぼちぼちお弁当の仕度を始めてます。