mata-mataari

とりあえず・・・

怪我6日目( ̄▽ ̄)

2021-01-11 12:31:00 | Weblog
右足への荷重は0%


じゃないといけない
だけど自宅はそれほど
広くないので、すぐ
何か家具に掴まったりして
右足も軽く軸にすると
移動が楽なのです


アキレス腱に負荷が
かからないように
慎重に移動している
松葉杖移動も上達した


来週の水曜日には
ギプスが取れて
装具になるから
少しまた楽になるかな

右足をやらかしてかなり不便(当たり前)

2021-01-08 13:58:00 | Weblog
1月6日午前4時30分頃
階段を転げ落ちてしばらく
玄関に転がっていた
家族が凄い物音に気付いて
みんな起きて来ていた


背中の痛みが強く手足も
数ヵ所痛みがある…
立ちあがろうとしたが
右足を着けない事に気づく
とりあえずトイレの為に
起きたので用を済ませる


一眠りしてから職場の上司に
連絡を入れて今日は休む旨伝える
病院に行く支度をして
車の運転は止め、母にたのむ
病院では脊椎と下腿のレントゲンを
撮影したあと診察になった
足は骨折してないという
しかし触診でアキレス腱断裂が
ハッキリ触れるとのこと…


背中の痛みについては
レントゲンで判りづらく
また来週撮りましょうとなる
アキレス腱の保存的治療
とりあえず2週間はギプス
その後は装具を4〜8週間
だいたい3ヶ月と言う感じ
背中の痛みは圧迫骨折の疑い
骨折していても自然治癒に
まかせるレベルのようだ


松葉杖の階段歩行は結構危険
登りは慣れて来たけど
降りはまだ怖いので
お尻で降りたりしている



平成11年(1999)に左膝を
交通事故で痛めたときは
足の付け根から足首までギプスで
左足は曲げられない4週間を過ごした
当時住んでいたアパートのトイレは
狭い和式で右側にドアがあったので
普通にしゃがむ事は出来ず
逆向きの体勢で左足はトイレから
投げ出すという文字では
伝わりにくいポーズで
用を足していた


今回は自宅なので
ちょっとしたことも
家族に頼める幸せ
しかし、新年早々
出鼻をくじかれた様で
残念な気分…


久しぶりにgooブログ
アプリが変わってたり
パスワードを忘れてたりで
記事を書くのも一苦労しました
😅


去年少し太ったので
この療養でまた太らないように
気をつけないと〜


11月4日の話

2018-08-18 02:58:56 | Weblog




絶賛練習中♬

楽しい時計

2018-08-18 02:56:32 | Weblog


いろいろと楽しい(^ ^)

西城秀樹/ヤングマン & トーク 夜のヒットスタジオ(1979)&

2018-08-15 14:02:15 | Weblog
西城秀樹/ヤングマン & トーク 夜のヒットスタジオ(1979)&

(=^・^=)♪