今日は久しぶりにジョギングでもしようと思い、仕事が終わってから
サウナスーツに着替えてサイクリングロードへ
昨年の九月からジョギングをしていなかったので体がなまっていました・・・
ってことでまずはウォーキングから始めます
今月に入ってから1.5キロ痩せたけどまだまだ目標には程遠い
大丈夫かな
サウナスーツに着替えてサイクリングロードへ
昨年の九月からジョギングをしていなかったので体がなまっていました・・・
ってことでまずはウォーキングから始めます
今月に入ってから1.5キロ痩せたけどまだまだ目標には程遠い
大丈夫かな