6時過ぎだったかしら結構揺れた
津波60ｃｍで一安心
それでも福島の皆さんは恐ろしかったことでしょう
と思ったらそうだ
これからが心配なんだ
被害が出ませんように
一般道で行くには6時に出てとシュミレーションしてみるが
もう6時38分だわ
今日も高速で行きまひょ
☆鶏ひき肉・エリンギ・しめじ・ピーマン・人参・コーンスープ
☆ひじき団子
☆蕪・厚揚げ・白だし・揚げ玉
☆鶏から揚げ黒酢
☆ねばねば野菜しらす干し・削り節
☆魚肉ソーセージ・パセリ・卵
さー週はじめ
気合いれて行きましょ
芝刈りの後
亡母のスーツを着て33歳もネクタイ締めて
二人でランチの後
午後は川越氷川神社で集合
七五三のお参りの方々が大勢居らしてもずっと寝ていて
よい子だったね
神主さんも一人ひとりの顔を見てくださり
良いお宮参りだった
健康に育ちますように
久しぶりのお嫁ちゃんも元気そうでよかった
職場の健康診断で潜血反応と中性脂肪が基準値超えで
内科受診をしたら
大腸内視鏡検査をすることになった
前日から下剤を飲み
当日朝から2Lの下剤を作り
200ｃｃずつゆっくり飲んで
午後2時からの検査に備え
遅刻魔の自分も1時半にはっ病院到着
内視鏡が右腹をぐりぐりした時にちょっと痛み
足をじっとしているのがつらかった～
特に悪いところはなさそうですって
まあ良かった
先生と看護師の方には優しく対応していただいたが
もう嫌だ
帰り道絶食をしていたのでおなかがすいて
餃子を食べて帰ろうと思ったが
そうだ日曜日は団地の芝刈りとお宮参りだから
お墓参りに行こうと思い直し
花を求め直売所に寄ったら
「お赤飯」と「鳩豆うどん・天ぷら・おこわ・きんぴら入り」の二食分も購入し
お墓でお供えした後
全部自分で頂きました
お墓には命日に供えたお花とは別のお花が供えてあり
未だにお兄の友人が参ってくれていることに
ありがたいなあとしみじみ思いました
お墓でどうもありがとう
と
内視鏡はもう嫌だの土曜日でした
鳩山紅葉
何も考えず冷凍室の物を手当たり次第解凍し
出来上がってみれば
海苔巻きチキンに海苔巻き卵
☆ミートスパゲティ
☆メロ西京漬け
☆さいころステーキ・山東菜・小松菜・人参・おろしソース
☆海苔巻きチキン
☆クリームコロッケ
☆出汁・海苔・卵
自宅でできたみかんだそうです
味濃く旨し
今日は週末
夜から下剤を飲んで
明日大腸内視鏡検査
気が重い・・・
では行って来るとするか
はれてるよー
良いいちにちをっ！！！
昨日は曇ってきちゃったけれど 今日はどうかな？
今朝もお月さんが見えた～
霞んでる～
キャベツ小さいが価格がうれしい
☆ししゃも
☆和風ハンバーグ
☆インゲン・コンニャク・イカさつま揚げ
☆豚もも肉・焼きそば・キャベツ・小松菜・人参・ソース・胡椒
☆梅じゃこふりかけ・卵
さー今日も行ってきます
昨晩は雲が切れるのを待っていられず
今朝31歳が見つけた
昨日の夕焼け
藍染のようだった
☆鶏ひき肉・白菜・人参・厚揚げ・白だし
☆ウインナー・ピーマン・人参・キャベツ
☆鶏むね蜂蜜焼き
☆アジ南蛮漬け
☆ポテトサラダ・みかん【埼玉産みかん 味がしっかりしていて旨い】
☆しそわかめちりめん・卵
昨日は久々のプール
お風呂で温まり足の痛みも緩和された
穏かな良い天気になった
今日も一生懸命働きます
行ってきます
昨日だったら良いのに
今日は一日遅れのお月さん見られるかな
☆ブロッコリー・削りぶし・白だし
☆ひじきハンバーグ
☆クリームコロッケ
☆かにシュウマイ
☆南瓜・ひき肉・濃縮だし
☆ごぼうサラダ・じゃがいも
☆わかめ・片栗粉・卵・塩
【いつも濃いとご指摘を受ける かぼちゃそぼろやおひたし 薄味を心がけたら味無しーになった】
先週左股関節と臀部が痛くて
土曜日によたよたしながら めがね接骨院に行って 電気を当ててもらい
丁寧にマッサージを受けた
おや 今朝は随分楽だ
ありがたいね
今日も元気だ
行ってくる
昨晩は8時前から寝てしまい
目が覚めたら1時過ぎ
昼間辛いと思い3時半まで床でうつらうつらして
PCで4時半まで遊び
6時過ぎにはお弁当できた！
☆なばな・ベーコン・ガーリックソルト
☆肉巻きごぼう
☆枝豆レンコンはさみ揚げ
☆里芋・人参・厚揚げ・牛丼の具
☆ごぼうサラダ・魚肉ソーセージ・切りごま
☆野沢菜ふりかけ・卵
では早出でも一般道で行ってきます
帰りは忘れていた郵便貯金の支払い停止解除しなきゃ
昨日ATMで下ろそうと思ったら
通帳お預かりしますと機械に言われた
だっせ～
左股関節と臀部が少々痛むが
週はじめだ
失敗も吹き飛ばし元気に行ってきます
なんでんかんでんすぐ忘れてしまう今日この頃
それでも
あの日の空や彼の顔 色々走馬灯のように思い出す
今日は肋間神経痛もとい坐骨神経痛の人も 産後の人もみんな容易じゃないけれど
ささやかに思い出話し会
そして平穏な日々に感謝する・・・わ・・・
今日から長袖Tシャツを着た
雨振り暗い
やっぱり晴れてる方がいい
☆オクラ長居もなめこねばねば野菜・しらす干し・削り節
☆にっこり梨
☆牛肉・ピーマン・玉ねぎ
☆鶏むね蜂蜜焼き
☆ロールキャベツ・大根・人参・玉ねぎ・コンソメ・醤油・トマトソース・パセリ
☆だいず・海苔・卵・醤油【本当はコーン卵にしたかったが大豆が見えたので入れてみた】
昨日のさつまいもカレーマヨ味も今日のも卵も不思議な物作ってと言われる
なんでも目に付いた物を入れちゃうから
失敗も多い
今日の大豆卵は中の上の出来と思うぜ
しゅうまつだー
ふぁんふらだー
元気に雨も吹き飛ばす！
行ってきます
急ぎすぎて自分のお弁当写し忘れた
☆さつまいも・ウインナー・マヨネーズ・カレールー
☆里芋・人参・ちくわ・牛丼の具
☆鶏から上げ黒酢・鶏ももから上げ
☆魚フライ
☆もずく【後発組は残り物いわし】
☆人参・切りごま・卵
31歳のブームフジッコのしそ昆布
では行って来ます
