ピーマンがとんできた

よく炒められたあっつ熱の細切りピーマンが

足にへばりつき振っても落ちないで

熱かった

ちょいと赤くなっている

足なのにひりひりして弱わっちい

 

 

無性に粉物を欲する時があります

昨日「すいとん」を作りました

 

 

 

 

　

☆人参・シーチキン・大葉・塩コショウ・醤油

☆プチころチキン・唐揚げ・えびイカメンチ

☆ピーマン・パプリカ・たけのこ・豚もも肉

☆おくら・長いもねばねば・しらす干し・削り節

☆人参・大葉・卵・白だし

　

均整の取れたお弁当を目指していても

いつも偏り

今日は細切り赤＆どこにも大葉

 

 

 

 

では行ってきます

今日はくもりですずしい