私は昨日から暖かい飲み物と ビオフェルミンでお腹の調子も落ち着いてきた
朝から「腹痛てぇ」とどんよりしている32歳にも ビオフェルミンを 贈呈した
二個弁当
☆デミグラスハンバーグ玉ねぎ・ほうれん草和え
☆ゆで卵・シーチキン・マヨネーズ・ピーマン・チーズ
☆ウインナー【レンジで1分チンすると適度な割れ目が出来て簡単】
☆なす・人参・ひき肉・生姜・甘辛あん
地味な色合いなので赤カブ入りいつものふりかけ
フリーズドライで好きな一品
今朝の中学
朝日が当たり とても力の湧く風景だった
ではさわやかな秋風感じてよいいちにちをっ!!!