記録をとっておく

2013/07/23

6/17　57.5 　7/23　54.2 　好きなものを食べて　減っているのは嬉しい 　動いているからだが次の日に残らない疲れも　大変良い 　　 　冷凍いわしとチーズのフリット 　卵焼き：長ネギ・チーズ・おさかなソーセージ・コショウ 　ミニトマト 　トマト煮：茄子・冷凍ひき肉・ミニトマト・ピーマン・トマトケチャップ・コショウ・チーズ 　煮物：大根・人参・ちくわぶ・産直豚生姜焼き用3.5mm・ブイヨン・便利つゆ 　おっ 今日はは350円で行けるかも・・・・財布を昨日ロッカーに忘れ　半額券がなかったので650円かかりました