とにかく走ろうよ!

何でも良いから、とにかく走りたい!そんなランナーみなさまへのブログです!

ChallengersーTシャツ

2013-04-30 09:52:40 | 募集&キャンペーン情報
Challengers限定Tシャツ

フロントプリント
バックプリント

?ポイント
胸には「Challengers」、腰には「Sports Meisters' Core&キャラクター」がプリントされます。ともに、ゼッケンをつけても、トレランや通勤ランでザックを背負ってもしっかりアピールできます。
?ポイント
Tシャツのデザインは、写真とは異なります。また、メンズとウィミンズでデザインが異なります。
※メンズのパックプリントですが、「背中」もしくは「プリントなし」となる場合もありそうですが、予めご了承下さい。

メンズ
S:胸囲94、着丈60.5、裄丈39
M:胸囲104、着丈65.5、裄丈43.5
L:胸囲110、着丈68.5、裄丈46
LL:胸囲116、着丈71.5、裄丈48.5
3L:胸囲122、着丈74.5、裄丈50.5

ウィミンズ
140:着丈56、身幅40、桁丈36
150:着丈59、身幅42、裄丈38
SS:着丈 62、身幅 44、裄丈40
S:着丈65、身幅 47、裄丈42
M:着丈68、身幅 50、裄丈44
L:着丈71、身幅 53、裄丈46
LL:着丈74、身幅 56、裄丈48
3L:着丈77、身幅60、裄丈51.5



※サイズ間違えご注意!

[お申し込み]
★受付期間:2013.4.30~2013.5.5
★価格:2,000円/枚
★お引き渡し予定:5月以内
★お申し込み:
メールにてお知らせ下さい。
・タイトル「Tシャツ」
・お名前
・サイズ
・枚数
yell[at]zpost.plala.or.jp
コメント

[あと一名様]5月5日トレラン

2013-04-29 08:30:38 | 募集&キャンペーン情報
[満員御礼!]
現地集合プランは、まだ受付中!
・4,000円(SMC会員様)
・3,000円(Challengers)


GWはトレラン三昧で如何でしょう!
場所は、小菅村に行きます!
もう、ふっかふかのビュ~ン!
澄んだ空気とやさしい足下に、うっとりです!
今、悩んでいるあなた、是非いっしょに走りましょう!
ワタクシす~さんが日本一好きなコースへとエスコート致します!



ちなみに、トレラン後は、近くの「小菅の湯」に行きます。
PHがほぼ10くらいの美肌の湯~!
翌日に疲れは残りません!
また、近隣の物産が豊富!
中でも、いわな、やまめ、そして甲斐サーモンは必ず食すべし!
加えて、運が良ければ、「そば」がおいしいです!
売り切れ御免で、大人気メニュー!
多摩川源流ならでは、水がおいしいから!

走って、癒されて、食べて、話して、寝る、これ幸せの法則!

★日程:2013年5月5日(日)
★集合:朝8時スポーツマイスターズコア
★解散:夜10時頃千駄ケ谷駅
★費用: 
8,500円(SMC会員様)
7,500円(Challengers)
・イベント参加費
・スポーツ傷害保険費
・千駄ケ谷~現地往復交通費
・イベント画像
★対象
・ロード15km走れる方
・トレラン10km走れる方
※難所はなく、技術力は問いません。
※道迷いありません。
※樹林帯で、雨の心配もありません。

★ご参加予定者
くみこさん
もとみさん
ちひろさん
やぎゅうさん
しおたさん
ちはやさん
さやこさん
BENさん
まさきさん

★お申し込み
yell[at]zpost.plala.or.jp
(1)おなまえ
(2)ごじゅうしょ
(3)ご連絡先
(4)生年月日
(5)血液型
コメント

下見トレラン

2013-04-28 22:34:40 | ランイベント(トレラン、練習会など)


2013年4月28日(日)ゴールデンウィークも日本晴れなり!
つい先日トレランをはじめられた方も。
すっかりハマってトレラン75kmを走ってしまう方も。
マラソンのトレーニングにと励まれる方にも。
トレランの下見に同行してみよう!
ということで、早起きも何のその、渋滞も何のその。
普段話せないようなおしゃべりで盛り上がりながら、出発点に到着!
今日は、どんなところなのか、みんなでワクワクしながらやって来ました!



本日の行程は、20km程度を予定しております。
ただ、アップダウンの少ない稜線です。
それほど、距離に対する心配はありません。
と、まずは最初のお楽しみポイント、富士山!
日本人なら、誰もが大好き!
写真では分かりにくいですが、それはもう素晴らしかった!



さあ、それでは進軍です!
激しい下り、のち穏やかなトレイル、のちロスト。
コースをロストしました、つまり迷子。。。
みんなでコースを探しましたが、どう理解しても道間違い。
ということで、引き返しました。。。
誰も来ないコースを探すと、こういうこともあるんですね。




しかし、今回ご参加のみなさまは、それぐらいではへこたれません!
たとえ、道が崩れていようとも。
たとえ、獣の足あとしか残っていなくても。
たとえ、倒木に道を阻まれようとも、進みます。
もう、本当に探検隊です!
でも、みんな笑ってるぞ!



予定のコースに復帰しました!
南面は、暑いですね。
一度、ベースに戻ります。
もっと進みたい。
でも、引き際も肝心、こういうことも学ぶことができます。
トレランの経験値、どんどん上がって行きます。



穏やかなコース、改めてその有り難さを感じます。
いつも以上に嬉しく、楽しく走れます!?



障害物がない、ただそれだけで肩の力も抜けて走れます!?



少し強めの日差しも、ほどよい風が汗を爽やかにさらってくれます。



「車が見えちゃった~」
ひとまず、ベースキャンプに戻りました。



下見、もとい本コースで第2弾!
隣りの山が、普段使っているコース。
といいますか、ワタクシが一番大好きなコース!
思う存分、走って来て下さい!
って、あっというまに見えなくなってしまいました。。。



そして、戻って来ました。
ふっかふかの足下は、本当にやさしいね。
ハイカーさんとの会話も楽しく、無事に走り終えることができました。



まだ、お花見ができて、自然と心が洗われますね。
日常から飛び出して、自分に帰る時間、ありでしょ。



そして、地元グルメに舌鼓。
大自然の中、無我夢中で走って、全身の毛穴を開放して、
大汗をかいて、瞳孔も開いて、大興奮。
温泉で羽を伸ばしてリフレッシュ、そして地元グルメ。
本当の自分を取り戻せる、時間なのかも知れませんね。

スポーツマイスターズコア
トレイルランニングクラブ
D&Bambies(ディアンドバンビーズ)
http://www16.plala.or.jp/sportsmeister/dandb.html
コメント

時限爆弾

2013-04-27 08:04:36 | やってはいけないランニング
ランニングブームがはじまり、そろそろ5~6年。

無理矢理なランニングでは、

そろそろ身体が悲鳴を上げてくるはず。

力任せの走りに限界を感じたら。。。

★★★鈴木清和の書籍★★★
「やってはいけないランニング」青春出版社


「ランニング障害改善BOOK」STUDIO TAC CREATIVE

※アフリエイトではありません。
コメント

雨の日のトレラン

2013-04-26 18:33:06 | インポート
ワタクシす~さんは、基本的に超晴れ男です!

前日はものすごい豪雨だったのに。。。とか。

次の日は、雪が。。。なんて、よくあります。

ところで、トレイルランニング、雨の日はどうしますか?

と、よくご質問を頂きます。

基本的に、実施します。

なぜなら、そこまで考えてコースを見つけているからです。

雨に強いコース、風に強いコース、地震に強いコースなど、

コースによっては、まったく関係しないコースもあります。

もちろん、鉄砲水や崩落などの危険がある場合、

また、冷たい雨に長く打たれてしまうときなどは、

コースを変更します。

もちろん、安全を第一に考えています。

ただ、みなさまが恐れている以上に、

自然は大きく包みこんでくれたり、

逆に、荘厳な大自然の移り変わりを目の当たりにすることができて、

もう感動とか、そういう次元を通り越してしまうときも、

あります。

なので、安全管理はスタッフにお任せ頂き、

少しでも危険と判断した場合は、

即刻中止や延期をお知らせします。

ので、スケジュールが合う方は、

是非、奮ってのご参加、お申し込みをしましょう。

なかなか見たことのない景色、プレゼント致します。
コメント