とにかく走ろうよ!

何でも良いから、とにかく走りたい!そんなランナーみなさまへのブログです!

お忘れ物のお知らせ

2011-05-31 22:08:08 | インポート


バンビちゃん、SMCにお泊まりしております。

親御さんは、お知らせ下さい。

ディアンドバンビーズのマスコットにピッタリだ~?

名前つけちゃおうかな~♪

スポーツマイスターズコア
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登山者の不明な腰痛と膝痛

2011-05-30 17:42:56 | インポート
私、クラブツーリズム社山旅スクールの顧問トレーナーも

務めさせて頂いております。

「山と渓谷」誌にも、ご愛顧頂いております。

いつまでも、祖父に山歩きでは勝てない私ですが、

門前のナントカよろしく、少しは上手だと思います。

つづく

スポーツマイスターズコア
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右膝のスジの痛みが…一言で!

2011-05-27 18:56:23 | インポート
消えたと言うことで、メデタシメデタシ♪

ビフォー
アフター

ところで、「山と渓谷」誌2011年6月号をご購入されたでしょうか。

ワタクシの記事以外にも、もちろん良い記事が載っています。

中でも、一番気に入ったのはP173からの記事。

「診断ではなく、評価すべし」

というところ。

人はみな、簡単に「それは鵞足炎だね」とか、診断してしまう。

診断できるのは「ドクター」ですよ!

自分たちがすべきことは「何ができるかな」です。

例えば「歩ける」「こうすると痛くない」です。

さて、今回のケース、膝の内側が痛むとのこと。

なるほど、痛みの原因が分かった。

ので、ミッション開始!

「こうしましょうか」

「あれ?速い!そして痛くない!」

「それじゃ、これがミッションで!」

「え~目からウロコ~!」

と、感動を分かち合いましたとさ。

ランニング障害のランニングクリニック
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足首ストレッチャー明日着予定

2011-05-26 21:02:02 | インポート
静岡県よりお申し込みのK.S様へ



お申し込み頂きました「足首ストレッチャー」ですが、

本日発送、明日着予定となっております。

メール返信ができませんでしたので、

こちらに掲示致します。

到着まで、今しばらくお待ち下さい。
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【募集】6月12日神奈川大山トレラン

2011-05-22 19:28:33 | インポート
2011年6月12日(日)大山トレランに行きませんか!

今回のコースは「下りらくらくルート」です。

ゴールは温泉しし鍋です♪

大山登山マラソンコースもオプションで!


完走証無料プレゼント!(記録はセルフでお知らせ下さい。後日写真入りでお渡し致します。)

神奈川でも有数の霊峰・大山で景色を楽しみ、

快適なトレイルを爽快に駆けます。

ちょっと自信の無い方はバス&ケーブルカーで登れます。

ちょっと自信があるかたは弘法山まで降りて、

もう一度駆け上がるコースでもO.Kです!

トレランクラブ(D&Bambies)
■日時:2011年6月12日(日)
■集合:
大山下社:10時
※第1回プチ大山登山マラソンの方は…
小田急線伊勢原駅8時30分

■行程:2~15km(レベルによりご相談)
■参加費:5,000円(会員様・ご紹介4,000円、団体3,500円)
■お申し込み
(1)おなまえ
(2)住所
(3)生年月日
(4)走レベル
(5)その他
トレランクラブ(ディアンドバンビーズ)
yell☆zpost.plala.or.jp
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