とにかく走ろうよ!

何でも良いから、とにかく走りたい!そんなランナーみなさまへのブログです!

第2回チャレンジマラソン参加者募集!

2010-11-30 12:58:36 | インポート
第2回「チャレンジマラソン」のお知らせ

当SMC会員様およびご紹介者様のみのイベントです



日程:2011年3月6日(日)9:00スタート
場所:光が丘公園
集合:BBQ広場
距離:フル
   30km
   ハーフ
   15km
   10km
定員:先着50名様
その他:雨天延期(4月予定)
費用:以下の通りです。
<大会+BBQ>
一般の方・・・・・・・・・・6,300円
SMC会員の方・・・・・・・・5,250円
SMC-Tシャツでのご参加・・・5,100円
<大会およびBBQどちらかのみ>
大会のみの方・・・・・・・・3,150円
BBQのみの方・・・・・・・・4,200円

締切:2011年1月末(定員になり次第閉め切り)
お申し込み:メールもしくは直接お申し込み後、参加費をお納め下さい。



第1回の完走証サンプル(実際は、本人のゴールシーンになります)

スポンサー様には、アルバムも進呈しております。

みなさま、また一緒に焼きましょう、もとい走りましょう!

第1回BBQ風景

<追記>
(1)第1回ご参加の方は、SMC会員価格にてご参加頂けます。
(2)ご協賛頂けるスポンサー様も募集しております。

スポーツマイスターズコア
「第2回チャレンジマラソン」係まで
http://www16.plala.or.jp/sportsmeister/
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週末はつくば

2010-11-26 17:36:10 | インポート
関東でもっとも人気の高い大会の一つ「つくばマラソン」。

いよいよ今週末に開催ですね!

みなさま一歩ずつ、全力で駆け抜けて欲しいものです。

スポーツマイスターズコア
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手間暇のかけかた

2010-11-25 13:05:18 | インポート
いつの頃からか、ファーストフードが流行っていた。

しかし近年、スローフードなる言葉もちらほら。

料理の手間暇のかけかたが省かれたファーストも楽しい。

がしかし、手間暇かけた料理が口恋しい今日この頃。

今月の料理教室のレシピは、

正しい手間暇と愛情たっぷりの料理なのだ。

スポーツマイスターズコア
料理教室
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料理教室

2010-11-23 21:37:03 | インポート

中華風栗おこわ

れんこん肉団子&チンゲンサイのキノコあんかけ

さつまいもとリンゴの重ね煮

食べてるそばから疲れがとれて、

身体が喜んでいるのが分かります~(>o<;)

おかわり~(^ー^)/”

まだまだ参加者募集中です!

スポーツマイスターズコア
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フルマラソンと膝痛

2010-11-23 13:08:40 | ランニングクリニック



もともとバネのある走りなのですが、

ちょっと頑張りすぎて膝痛に…

宿題をご自身でしっかりと実施して、今は痛みゼロ!

シューズもご自身で選べるようになって、再びご来館。

「痛みはとくにないのですが、ホノルルに向けて」

とのことです。

痛みが無いのが一番ですね。

スポーツマイスターズコア
ランニングクリニック
http://www16.plala.or.jp/sportsmeister/
前日のお申し込みも可能です。
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