とにかく走ろうよ!

何でも良いから、とにかく走りたい!そんなランナーみなさまへのブログです!

5000の6

2010-09-30 17:18:14 | ランニングクリニック
何事にも前向き&マイペースな感じが長距離ランナーらしい、

はじめは原因不明の痛みの解消が目的だったのに…

今では、すっかり大会を楽しまれているご様子♪



きっと、ご紹介してくれた「ウサギさん」にも、

感謝しているのでは?

5000mのシーズンベスト6秒更新!

これもスゴイことである!

スポーツマイスターズコア
ランニングクリニック
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「マラソン大会」参加者まだまだ募集中!

2010-09-29 15:55:26 | インポート
2010年11月7日(日)in光が丘公園(練馬)

まだまだご参加者募集中です!

■フルマラソン
■ハーフマラソン
■10km

他にも、ご希望の距離がありましたらお知らせ下さい。
※スタート位置が異なります。ゴールは一緒!

現在…

「ホノルル前に…」
「河口湖前に…」
「筑波前に…」
「走りながらトレーナーにみてもらいたい!」
「どこまでいけるのかチャレンジ!」

スポーツマイスターズコア
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自分の力

2010-09-24 14:40:32 | インポート
今週は、メールを沢山頂きました。

「マウイマラソン上位に入賞しました!」

とか

「信越トレイル110km完走しました!」

とか

「サブフォーしちゃいました!」

とか

何だか、みなさまのご活躍が嬉しすぎて、

昨夜は興奮して一睡もできず、

でも何だか気分はハイな本日♪

でも、みなさま、自分の頑張り、力ですから、

自分を信じてを良いんですよ!

Fight!

スポーツマイスターズコア
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大会前のマラソン大会in光が丘公園

2010-09-16 11:18:43 | インポート
「大会前のマラソン大会」

in光が丘公園
公園HP

場所、確定しました!

■日程:2010年11月7日(日)
■時間:9時スタート(制限時間~14時)
■カテゴリー:(非公式)
・フルマラソン
・30km
・ハーフ
・10km
・チャレンジウォーク(行けるところまで)
■BBQ:13時頃開始を予定
■費用:(参加費、BBQ代、スポーツ傷害保険費込)
・一般の方:6,300円
・SMC会員の方:5,250円
・大会のみの方:4,200円
・大会のみのSMC会員の方:3,150円
・SMC-Tシャツでご参加の方:5,100円
・SMC-Tシャツで大会のみの方:3,000円
■ご参加資格
・自己責任で参加できる方
・体調を管理できる方
・スタッフの指示に従える方
※大会主旨にご賛同頂ける方
※その他、公序良俗を乱さない方
■定員:30名(最少催行人数15名)
(BBQは入れ替えになります。)
■申込締切:10月31日


■お申し込み
スポーツマイスターズコア
でんわ:03-6411-4793
メール:yell★zpost.plala.or.jp
(1)お名前
(2)年齢
(3)性別
(4)ご住所
(5)お電話
(6)メール
(7)参加カテゴリー
(8)参加目標
(9)BBQ参加予定時間(11時、13時、15時)
(10)その他

<コース紹介>
行って参りました「光が丘公園」。ジョギングコースは広く、非常に走りやすいコースです。軽いアップダウンも飽きずに走れるエッセンスになります。何より、木々や水場があり、四季を感じながら自然の中を楽しみながら走ることができるコースです。
今大会はその名の通り「大会に向けての大会」で、「本番に向けての調整」として、また「どこまで走れるんだろう」「非公式で気が楽かも」など、自分自身に目的、目標を持ってご参加頂く大会となっております。
大会当日には、ウォーミングアップの仕方、給水の仕方をはじめ、紐の締め方、クーリングダウンの仕方ほか、現地指導ならではの盛り沢山な一日を過ごして頂けたらと考えています。
もちろん、当SMC会員様でしたら、担当トレーナーから「檄(ゲキ)」がパーソナル的に飛んできます(笑)。
さらに、運動直後にはBBQ(焼肉外焼き)もあります。走った後はビールで水分補給?とは、立場上言えませんが、夕方にはスタッフも合流して水分補給をします(爆)たまには一緒に飲みましょう!
ということで、奮ってのご参加をお待ちしております。

スポーツマイスターズコア
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ホノルルマラソン組

2010-09-14 22:48:56 | インポート
今年も必ずやってくるホノルルマラソン♪

まだ今からでも間に合うようにサポートします!



無理に距離を走り込んで怪我をするより、

しっかり走り方を覚えて、

清々しいゴールテープを切り…

次の日はショッピング、ダイビング、ランニング?など!

スポーツマイスターズコア
ランニングスクール
http://www16.plala.or.jp/sportsmeister/runningclub/rc.html
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