夢を叶えたい人の『体型別トレーニング』

スポーツトレーナー鈴木清和のブログ

【募集】秘密のスキップブートキャンプ『2』200419in代々木公園

2020-02-21 14:16:06 | 募集&キャンペーン


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Jリーガーたちも密かにオフのコンディショニング、パフォーマンスアップトレーニングに採用している『スキップ筋トレ』を行います。全40種類ほどのプログラムを行えば、自分の克服すべき弱点と、武器となる強みが見えてきます。ただまっすぐ走るだけのランニングはもう卒業!これからは引き出しと武器を増やして、どんなときにも結果を出せる強い選手を目指しましょう!


どなたでもご参加大歓迎!

不整地は走りにくい!ではなく、
いろんな筋肉が使えてバランスが取れる!
足元がやわらかいから怪我をしにくい!
しっかり心肺能力にも刺激が入れられる!
と、良いことばかりです。
ぜひ、この機会にチャレンジください!


***ご参加予定
ゆか選手
りょういち選手
ちえ選手
くみこ選手


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誠にお手数ですが、下記を全部お読み頂きまして、
お申し込み、ご連絡をお願い致します。
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<開催日時>
2020年4月19日(日)




<タイムスケジュール>
朝8時30分集合〜12時頃解散(予定)
****イベントの特性上、終了時刻は目安になります。余裕をもってご参加下さい。
****途中合流、途中帰宅可能。




<プログラム>
40種類のスキップからウィンドスプリント

*ポイント*
やさしい足元で、技術が未熟でも怪我を予防しつつ頑張れます。


<コーチ>
鈴木清和



<会場>
代々木公園(渋谷)



<参加費用>
超早割:4000円(申込日→着金日〜3/1)
早割:4500円(申込日→着金日3/2〜3/15)
通常料金:5000円(申込日→着金日3/16〜3/31)
直前料金:6000円(申込日→着金日4/1〜4/18)
当日料金:8000円



<必要な準備>
1)シューズ
2)ウェア(帰り用お着替えも)
3)保険証
4)ドリンク
5)お昼ご飯
***基本的には、普段のランニングの準備と変わりません。



<定員>
20名様(最少催行人数5名様)




<参加資格>
①自己責任でご参加できる方
②笑顔で参加できる方
③過去にドタキャンの無い方
***未成年の方:保護者の方の了解が必要です。
***ドタキャン:連絡後ご入金のない方(ご入金不参加はキャンセルではありません)




<お申し込み手順>

メール:yell[at]zpost.plala.or.jp
👉お手数ですが[AT]を「@」に変換してお申し込みください。
👉携帯の方...「plala.or.jp」の受信設定を可能にお願いいたします。


1)メールにて「仮お申し込み」をお願いします。
     ↓
2)「受付確認」のメールをご返信致します。確認次第「ご参加費」を納入下さい。
     ↓
3)ご参加費「受領」にて、お申し込み「完了」となります。

***仮受付をしていても、納入がない場合は「当日お申し込み」扱いとなります。
***事前納入の方で定員に達する場合は、当日ご参加不可の場合もございます。


<お支払い>
お支払いは「直接」もしくは「銀行振込」が選べます。
①直接
②お振込

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お振込先
■銀行:三井住友銀行
■支店:新宿支店
■口座:普通
■口座番号:3866557
■口座名義:スズキキヨカズ
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<キャンセルについて>
*一度納入されました参加費は、いかなる理由によっても返却致しません。
**他サービスへの振り替え等は行っておりません。
***お休み、不参加のご連絡は不要です。

<その他>
イベント中はお写真を撮ります。また、画像を実施風景やパンフレットに採用する場合もございます。

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