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【ランコラム】「スポーツに怪我はつきもの」は本当か?

2018-12-20 14:10:56 | 夢の叶え方
当スポーツマイスターズコアでは「ハイパフォーマンス」=「痛みなし」が当然のことと考えています。「辛い」「痛い」があって、パフォーマンスが発揮できるわけがありません。少しでも医科学情報をかじったことがある方であれば、激しく同意いただけるかと思います。







左が痛みが出てしまう走り。右が痛みの出ない走り(しかも速い)。痛いからといって、ゆっくり走ったり距離を減らしても、解決しませんでした。むしろ、(ちゃんとした走り)を覚えたら、フルマラソン完走後、どこも痛くなく次の日も元気に仕事に行けるという状態になりました(走りと身体を手に入れました)。

ただこれが、痛みで走れなくなったブランクもしくは走れるように戻れるのか分からない恐怖からすると、(天地ほどの差)があるのが分かるかと思います。大会後もすぐに練習が再開できて、どんどん走りも身体も良くなっていく人と、痛みを抱えて治療院探しに明け暮れる日々を過ごす人、どちらを選択するのかは、もちろんあなた次第です。
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