カーテンを閉めっきりだと、朝日が分からず、寝坊してしまう。
5時起きするには、少しカーテンを開けておく。
道の駅までの散歩コースは40分かかる。
6時までに着くように速足での歩行となる。
道の駅では、スピーカーから、小鳥の鳴き声を流してる。
6時になると、ラジオ体操第一が始まる。
平日は、定期トラックで、満車状態と
野菜売りコーナーに出荷する農家の人達が来る時間帯だ。
だが、ラジオ体操するのは、ただ一人だけ。
窓ガラスに向かって、姿勢をチエック、背が曲がって無いか?
猫背で無いか?腕が曲がって無いか?と姿勢を正す。