取捨選択をするのは自分

最近体に悪いものは、食べないようにしているが…

体を動かすことが好き！
昨夜は欲望のおもむくままに夕食を食べた
今日、運動をしたら体が重くてキレが全然ない

腹八分、食べるものも考えないといかんな…