体の温まる物を食べたり
靴下を重ねて履いたり
足湯をしてみたり
いろいろ試してみているのですが
基本的にめんどくさがりやなので
毎日続けるということはできてません。
最近、寒くなってきて
夜、冷たい布団に入ると
もともと冷えている足がさらに冷えます。
温まるまで寝られないので
布団に入ってから一時間以上眠れないなんてこともありました。
そこで何か簡単に安く布団をあたためられる方法はないかな?と
調べてみて、昔ながらの湯たんぽをネット通販で買ってみました!
布団に入る30分ほど前に足元に入れておくと
私が布団に入ったときには
ちょうど良い温度になっています。
それから私の冷えた足を湯たんぽの上に乗せておくと
5分か10分ほどで温まって
足があったまった後は、すぐに眠ってしまっているようです。
布団の中で眠れなくて、もやもやする時間が減って良かったです。
靴下を重ねて履いたり
足湯をしてみたり
いろいろ試してみているのですが
基本的にめんどくさがりやなので
毎日続けるということはできてません。
最近、寒くなってきて
夜、冷たい布団に入ると
もともと冷えている足がさらに冷えます。
温まるまで寝られないので
布団に入ってから一時間以上眠れないなんてこともありました。
そこで何か簡単に安く布団をあたためられる方法はないかな?と
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布団に入る30分ほど前に足元に入れておくと
私が布団に入ったときには
ちょうど良い温度になっています。
それから私の冷えた足を湯たんぽの上に乗せておくと
5分か10分ほどで温まって
足があったまった後は、すぐに眠ってしまっているようです。
布団の中で眠れなくて、もやもやする時間が減って良かったです。
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