今日の弁当は・卵焼き（チルド）
・鶏もものスパイス焼き（タルタルのせ）
・スパゲティサラダ・カニカマ
・ハンバーグ（チルド）
・えのきベーコン
・たけのこ天（チルド）
今日の夜メニューは・鰯の梅しそ巻き天
・枝豆
・ネギトロ
・鶏つくね風照り焼き
・イカ天（パパのみ）
パパのリクエストで鶏つくねにしましたが、パパはヘルシーで満足そうですが、「鶏胸はパサパサで・・・・ジューシー感が・・・」って一人塾で遅飯だったジュニアはひとりごとのように言ってました。今日は中3のジュニアの初めの参観でした。初めての参観と言えば、そうです。学級委員決めの抽選会があります。みんなドキドキしながら向かいます。規定に沿って抽選対象外の人が名前を呼ばれ、はぶいた後でくじ引きです。私は毎年緊張しながら行くのですが、去年（中2）で地区委員兼専門委員もダブルでくじ引きで当たっていたため対象外になって安心でした。運悪く当たってしまった方、今年1年お願いします・・・・。
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今日の弁当は・卵焼き（紅ショウガ入り）
・鯖の照り焼き
・肉じゃが
・ひじき
・チーズ
今日の夜メニューは・鶏もも肉のニンニクペッパー焼き
・ジャーマンポテト（じゃがいも・たまねぎ・ベーコン）
・酢の物
鶏肉はタレ付のものを買ってきて焼いただけです。酢の物はこないだの残りに長芋足しました。肉焼きながら、野菜は・・・・・とかいろいろあれもこれもしようって考えていたけど、作っている隣からパパと子供たちの迷惑そうな顔見たら作る気なくなって、今日の晩御飯これだけになりました。量的にはめっちゃ足りてないと思うけど、ダイエットしたいらしいから何にも言われません。肉もめっちゃ小さいサイズのでした。でも満足らしいです・・・・。めっちゃやる気なくなるでしょ。
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私はホントにホントに炭酸好きなんです。とにかくジュースもお酒も炭酸が入ってないとダメです。しかも微炭酸とか弱炭酸は嫌いです。シュワシュワ感がいっぱいないとね。でも炭酸苦手な人が多いのかジュースでも微炭酸とか出てますよね。わたしからしたら信じられません。お酒を炭酸で割るときも氷を入れてお酒を入れて炭酸入れると炭酸がみるみる消えてしまうんですよね。でもこれは違いますよ。私の好きな炭酸が十分に味わえます。これは買いだなぁって思いました。もったいなくてちびちび飲んでますが、全部飲み終わったら買いたいなぁって思います。これから暑くなる季節には間違いなく飲みたくなる炭酸です。
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春になり夏になりとだんだん薄着になる季節がやってきます。その前にどうしても痩せたくて・・・・。と思っていた時にいただきました。1日8粒飲めばいいだけです。私は朝・昼・夜とごはんのあとに8粒をごはん食べすぎた時は4粒でとか少なかった特は2粒でとか1日8粒になるように調整して飲みました。結果ですが、体重は300ｇ、体脂肪は0.4%、1か月で300ｇは減ってないことですよね。もうちょっと期待していただけに残念な結果でした。せめてキロ単位で減らしたかったです。もう11か月くらい試したいな・・・・・。
今日の弁当は・卵焼き（ベーコン入り）
・豚肉ともやし炒め
・スパゲティサラダ
・白身魚のフライ（タルタルのせ）
・イイダコ煮
・レタス・カニカマ・チーズ
今日はごはんの上に乗せた昆布のせいでお怒りのボンでした。めんどくせ～っ！
今日の夜メニューは・肉じゃが
・鯖の味噌煮
・豚汁
・三つ葉のおひたし
最近揚げ物は嫌だと言い出すパパのためのメニュー、正直子供たちはあんまりだと思うけどね。昨日山のように作った豚汁に豆腐だけプラスしました。全部の具がくたくたに柔らかくなっていました。三つ葉はわたししか食べないので味付けしません。食べるときにすりごまとめんつゆをちょろっとだけかけます。それが好きなんです。
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今日の弁当は・卵焼き
・豚の梅しそ巻き
・きくらげ天
・いんげんと人参の胡麻和え
・炊き込みご飯
・はっさく
学校から帰ってきたボンはブチギレでした。弁当に炊き込みご飯が入っていたことが気にくわないみたいで、めっちゃ怒ってました。弁当は白ごはんがいいんだって。スミマセンデシタって感じ、そんなに怒らなくてもいいやんねぇ・・・・。
今日の夜メニューは・肉豆腐（牛肉・豆腐・たまねぎ・しいたけ）
・豚汁（豚・にんじん・玉ねぎ・キャベツ・ごぼう・鱈・小芋・じゃがいも・シメジ・うす揚げ・青ネギ）
・酢の物（長芋・きゅうり・青じそ・梅肉・すりごま）
とにかく豚汁は具だくさんにしました。1品でいろんな栄養が取れるし、男子にはいい感じです。酢の物には梅肉と青じそが決めてですよ～、もちろんすりごまはこれでもかって量入れます。
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