なんとかなるもんだよZUYAさん! ( Hey, ZUYA. You Can Do It! ) 

『なんてこったいZUYAさん!!』をVersion Up.“崖っぷちブルーズマン”ZUYA(ずうや)の悲喜交々を綴る。

『 80キロ 』 を切れそうで切れない...

2014年06月04日 | Gym & Diet (減量作戦中ですが...)

昨夜、体重計に乗ってみますと


デジタルが一瞬だけ70キロ台を示すも


『 80.25 』 に落ち着いた...




週2日は職場から6.4キロの道を歩いて帰り


週1日プールに行って泳ぎ


休日も散歩の時間を十分に取る




そして(以前は)毎晩だった晩酌を


週に1、2回に


(もちろん“アテ”にも気を使って)




70キロ前半まで頑張るべし~






追記



お腹が空いたら 「 ところてん 」  


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