☆どうなる、私☆

本厄の2006年にがん告知されてしまったぁ!!
私は子宮頸部腺がん患者です。

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久々に…

2010年10月07日 12時36分49秒 | ダイエット
ココ最近の暴飲暴食に罪悪感を感じつつ…でも早起きできず……でもでも、やっと、今日起きれました歩きました外に出た時の空気が全然違う~すっかり秋モードな朝でしたYOアタシの母校(小学校)のグランドを後ろ歩きでグルグル歩いてみたりもしました♪今度こそ続けなくては ……ねっ . . . 本文を読む
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歩いてますよ♪

2010年09月10日 16時59分25秒 | ダイエット
水曜日は居酒屋へGOしました調子にのって飲みすぎちゃいましたが…翌朝も歩きましたYO~◎9日(木)…45分朝日が眩しい二日酔いにはこたえますな…◎10日(金)…45分今朝は霧がかかっていました . . . 本文を読む
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ウォーキングご報告

2010年07月30日 13時54分20秒 | ダイエット
15日(木)~29日(火)…お休み30日(金)…45分ウォ-キング……なんつう報告じゃ-まっ、要は、2週間サボっておりましたハワイお土産のBEER♪ 地ビール的な味でしたトマトラーメンに初挑戦! トマト&チーズラーメンをオーダー♪うまうまなり~残ったスープに“ライス+チーズ+オニオンフライ+バジル”を投入してうまうまリゾットも堪能したなり~友達のお誕生日会をしました ドーム型のチーズケーキ . . . 本文を読む
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健康診断…イヨイヨ今週です…(;∇;)アハハハハハ

2010年07月14日 08時19分12秒 | ダイエット
8日(木)…50分ウォーキング(TOPの写真)9日(金)…休み10日(土)…40分ウォーキング11日(日)…休み12日(月)…休み13日(火)…55分ウォーキング14日(水)…55分ウォ-キングダイエット日記とかやりながらも食べております土曜日はぐんけいに行きました HP ネットショップで “がんばろう宮崎(宮崎県口蹄疫被害義援金)”やってますシーザーサラダと鶏のタタキ♪宮崎地鶏っこの炭火焼♪ゆず . . . 本文を読む
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マイナス1~2キロをいったりきたり…

2010年07月07日 13時15分21秒 | ダイエット
  写真は6月28日の早朝ウォーキング時 朝日でキラキラ輝く田んぼがキレイでした まだ頼りない感じの苗チャンがスクスクと生長し、頭を垂れた稲穂が黄金色に輝く頃は…あたしゃ…激痩せ ……の予定☆6月☆23日(水)…雨の為お休み24日(木)…ウォーキング25日(金)…お休み26日(土)…睡魔に負けました27日(日)…ダルダルに負けました28日(月)…55分ウォーキング29日(火)…雨の為お . . . 本文を読む
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4日歩きました♪

2010年06月22日 16時26分57秒 | ダイエット
ウォーキング宣言をしてから数日経過こんな感じでがんばってま~す16日(水)…ウォーキング17日(木)…ウォーキング18日(金)…ウォーキング(小雨の中、傘をさして)19日(土)…大雨の為に断念20日(日)…友達宅に泊まっていたので全くヤル気ナシ21日(月)…起きれなかった22日(火)…ウォーキング(念の為傘を持って出発したら途中から小雨になりました。)外食っぷりは相変わらずですけどね~ってなコトで . . . 本文を読む
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ピンチ!

2010年06月16日 18時50分52秒 | ダイエット
“健康診断まで二ヶ月きっちゃった”なんて焦っていたのに、病院の手違いで健診日が三週間も早くなっちった 7月16日なりました朝ウォーキングを宣言してからたったの一度も実行していなかった私…いよいよ、ヤバイと思い今朝歩きました 45分 しばらく続けなきゃ- そして、外食を減らさなきゃ…デスと言う訳でしばらく封印されるかもしれない食べたもん報告でも…先週末の一次会はおでん屋さん おでんの野菜もウマイです . . . 本文を読む
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コレ…

2008年01月17日 16時25分17秒 | ダイエット
お正月ボケからようやく脱出しつつある今日この頃…右肩上がりの体重にビビリ、ココ数日は平日ビ-ルを我慢しておりますしかし昨日はど~しても飲みたくなりコンビニでコレを購入してみましたぁ77kcal/350mlだそうな ちなみに発泡酒です。グビグビッと一気のみ~んん やっぱ物足りない パンチも苦味も足りないなぁ…まっ、仕方ないかぁ…っつうか寝る前なんだからお茶にしろ~って感じですよね…ブツブツ言いながら . . . 本文を読む
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出直し

2007年11月14日 12時16分49秒 | ダイエット
えっと…ダイエットの事です…いやぁ~、暴飲暴食続きで月曜日にはスタ-ト前より100g増えていました残念ながら予想通りって感じですあんなに大々的に宣言してたのにお恥ずかしい限り…これじゃあいけないとまたまた気合い入れ直しましたとりあえず…550g落としたぞ~いでもまた明日と土曜日に飲み会があるんだよなぁ…まあ、ボチボチがんばりますわ . . . 本文を読む
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キャラメルコ-ン

2007年11月01日 17時05分06秒 | ダイエット
今日のおやつはキャラメルコ-ンでした久々に食べたのですが甘くておいし~食べながらもやっぱり気になるカロリ-を見てみると…898.2kcal…たっ、高っ…まあ17時半までは何でも食べてOKっていうmyル-ルのダイエットなんでいっかあ~それにしても高過ぎるような…。こんな感じの私ですが昨日までの三日間で 一応 850g(なんかセコイ…) 減量しましたよ~やっぱ夜ご飯をオルビスシェイクに置き換えるって効 . . . 本文を読む
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