あせらずにラジオ体操？

今日も肌寒くてすっきりしないお天気。 さてさて大ブームのビリーズブートキャンプ。 私の知っている人で何人やっているかなぁ。 うん、かなりの人数の方がやってますねぇ。 私もすっごく興味ありですが、さすがに今の体力＆体調では無理(T_T) ウォーキングが一番いいことは分かっているのですが、雨の日が多いし、晴れてると紫外線がきつくて色素沈着には良くないし… ということで↓始めました(^^ゞ N . . . 本文を読む