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不思議ちゃん。対人緊張症の人たちの恐怖は、本人は分かっていないが、5歳の子供の妄想なのです。

2012年01月29日 | 対人緊張 対人恐怖
不思議ちゃん。対人緊張症の人たちの恐怖は、本人は分かっていないが、5歳の子供の妄想なのです。


2012年1月29日(日)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★対人緊張症の人たちは人に嫌われる事をとても恐れます。

何故、対人緊張症の人たちが人に嫌われる事をとても恐れるかと言うと、

『5歳の子供が親に嫌われたら育ててくれなくなる、育ててくれなくなったら自分は5歳の子供だから生きて行けない、死ぬ、怖い。』

というような、間違った認知(認知の歪み、誤認知)をしているからです。

何故、このような間違った認知をしているのかと言うと、客観視をする事ができていない、客観視をする能力などが弱いからです。

具体的には、

『人は何を考えているか?(相手の立場に自分がなって見たらどう自分だったら思うか等)』

『自分や自分の周りを客観視したらどういう状況か?(鳥瞰)』

『人に嫌われたらどんな怖い事になるのか?(妥当な未来予測)』

等の客観視をする能力ができていない、弱いからです。


上記は今年の1月13日に書きました私のブログ(題名は 対人緊張症の人は人に嫌われる可能性が高い。何故ならば人の気持ちが分からない人だから。)の一節です。


★★★対人緊張症の人たちは、まさか自分が5歳の子供のような思考をして人に嫌われる事を異常に恐れているとは、まず、すべての対人緊張症の人たちは気付いていません。

逆に言うと、自分は大人になったから、もう人に育ててもらわなくても、一人で生きて行ける、と考えたら分かります。

しかし、理屈では分かっていても、多方面からの洞察能力不足などの人生勉強不足で納得が出来ていません。

そして、自分の心の中を見に行く洞察能力も不足しています。

ですから、分けが分からないまま、人に嫌われたり、人に変に思われたら、とてもとても怖いという異常に大きな恐怖心が先走って何をやっているのか分からない人生になっているのです。

対人緊張症ではない、多方面の洞察能力などが十分出来る普通の人たちから見たら、対人緊張症の人たちの人に嫌われたり変に思われたりしたら怖いという思考が不思議でしかありません。


★★★ある意味、対人緊張症ではない、多方面の洞察能力などが十分出来る普通の人たちから見たら、対人緊張症の人たちや神経症、うつ病の人たちは、『不思議ちゃん』なのです。

何故ならば、まさか、5歳の子供のように考えているとは夢にも思っていませんから。

そして、対人緊張症の本人も気付いていませんが。



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