皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
球春到来。今日から選抜甲子園野球大会が始まります。そして、来週末にはプロ野球も開幕します。野球ファンの皆様は楽しい時期がやってきますね。楽しいといえば、女子テニスの大阪なおみ選手、元世界ランキング一位のセリーナ・ウイリアムス選手に勝利しましたね。四大大会も楽しみになりました。では、本題へ。
日本では社会経済的格差が広がっています。
貧困は多くの病気の原因となります。
貧困層の人々の食生活は非健康的とならざるをえなくなります。
たとえば、野菜や果物を食べることが体に良いとわかっていても、それらを購入して調理する金銭的時間的な余裕がなくなります。
昼間は近くにあるジャンクフードレストランに立ち寄って、ハンバーガーとフライドポテト、ソフトドリンクのセットを食べるのが安くて早いのです。
夜は牛丼屋やラーメン屋で牛丼や豚丼やラーメンを食べるのが安くて早いのです。
野菜や果物は足りなくなりますね。
規則的な運動をするのにも金銭的時間的余裕が必要です。
パートの仕事を昼夜掛け持ちでやっていたり、夜勤や時間外労働の連続ではそのような余裕は少なくなります。
さらには、運動のためのシューズを買い揃えることも厳しくなっていく人々もいるのです。
高カロリーのジャンクフードで体脂肪を燃やす機会は少なくなります。
とあるマンションのシーサー。魔除けです。
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