Espressivo!

熊本での生活、育児、趣味、キャリアについて。

栄養学再び

2017年01月30日 | 日記
今一番気になるのが、栄養に関する事。

バレエ教室では、当たり前に体重をみんな気にしていますし、
それは本人だけでなく、親もかなり切実に悩んでいる分野みたいです。
(幼稚園児クラスは別にして・・・)

バレエに関する栄養学の本を読んでも、
幼児期やジュニアに関しては、具体的な体型の目安もないので、
しっかり食べながら太りすぎない事に気を配る事が大切だなぁと。

私も含め家族が、健康的な体を作る機会にしていきたいです。

食事は美味しく楽しくじゃないとね

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