4/21 忙しくもないのに

はなまるはのまま

ウオーキングは１６日から順に
18460歩、15374歩、15534歩、15255歩、17401歩。昨日で連続２４日１５千歩越え

飲み続けているせいか血圧は？？　突拍子もないような数値は出なくなった程度。
体重、体脂肪率ほとんど変動なし。

今朝は５時半からチョコ。５時５０分から約７０分ウオークで8500歩。畑仕事やお掃除で午前中に10830歩。ゴボウの芽が出てきた。畑のジャガイモも少しは芽吹いてくれている。アスパラは１０本ぐらいとれて一休み。どうも雨ではなく太陽が成長を助けてくれてるよう。

陽だまりで　アスパラめぶく　ニョキニョキと


新ジャガの　芽ぶき遅しや　貸し農園