IgA腎症の治療-通院(11/24)検査

今日11/24は、前回(9/29)から2か月ぶりの腎臓内科検診（検査）だった。

採血でIgA腎症の目安となるクレアチニンは1.16（前回1.26）で若干減ったがまだまだだ。(0.6～1.0が正常)
尿検査では蛋白が±だったが、潜血は+2だった。（前回+3）
まあまあというところのようだ。
薬は、プレドニン(ステロイド)が2.5→2錠になった。
胃薬は1錠/日で変わらず。

うーん、この数値をみると、投薬がなくなるまでまだまだ先は長そうだ。
水分をしっかりとって腎臓に負担をかけないようにしなければ、と思う。

次回は1/19だ。次回も採血を行い様子を見る。
採血は結果が出るまで時間がかかるので、次回も早い時間に行こうと思う。

自作！自転車用スマホホルダー

自転車に乗っていて、地図を確認したくなることがあるので、
自転車用スマホホルダーがほしいと思っていた。
1,000円くらいで売っているが、高いなあ。
100円Shopにもありそうなもんだが、なかなかない。
車用のホルダーはあるのに。

というこで、自作することにした。
スマホホルダーは、100円Shopセリアの車用スマホホルダーを、
自転車に取り付けられるように金具をつければよさそうだ。
金具はホームセンターで数十円で購入できるので、安上がりだ！

写真１：車用のスマホホルダー　100円

自転車に取り付けるため、ホームセンターで、固定用の金具を購入した。

写真２：自転車にとりつけるための金具（PF両サドルSF16A　 21円）


セリアで購入したスマホホルダーだと、僕のスマホが入らなかったので、
ヤスリで削って加工した。
受け台みたいなところはボンドでつけられているだけなので
簡単にはずれてしまった。

写真３： ヤスリで加工中、スマホホルダーの受け台が簡単にはずれてしまった。


加工したものをスマホホルダーにがっちり固定するため
ホームセンターで金具（金折れ20円X2個）を購入してねじ止めすることにした。

さらに、スマホホルダーの上側に飛び出さないようL字の金具（横折り金具55円）もホームセンターで購入し、
ねじ止めした。
また、自転車への取り付け、取り外しがしやすいように、固定用金具のネジは蝶ねじ（48円X2個）を使用した。

写真４：金具をねじ止めしたもの

写真５：裏からみた様子。


自転車に取り付けて、スマホをのせてみた。うーん、いい感じだ。
万一のことを考えて、命綱としてストラップをハンドルにまきつけておこう。

写真６：自転車へ取り付けたところ
写真７：裏側をみる

このままだと走行中の振動でスマホが飛び出してしまう可能性があることがわかった。
スマホの飛び出し防止策として、ゴムでシートベルトするのがよいと思う。

早速試運転したところ、かなりいい！
これは使えそうだ。

写真８：ゴムのシートベルトでかなり安定したし、安心できる


Total 350円程度の部品代+加工の手間はかかったが、まあまあ満足できるものだと思う。