秘密は、だっちゅーの♥️

スクールの生徒さんの平均年齢は…内緒だけど、結構高い

クロールの悩みの多くに、足が沈むという事象がある
主な原因としてよく言われるのが、前重心が出来ていない
解決方法として、伏し浮きを薦める

また、足首が固く足先が下を向いている、ストレッチをしましょう、

もしくは、頭を上げすぎている分足が下がる、下を向きましょう、

体幹が弱い、もっとお腹に力を入れて、とか…

どれももっともだけど、
足首が固いとか、体幹が弱いとか、それがダメならキックを頑張れとか…言えねえ

そんな事よりも、もっと大切な体の形を整えるということに注目したい！

それは肉体的には大変ではない、なので誰でも出来る！

私が、足首を縛ってプルブイを使わなくても、いくらでも泳げるのはそういう仕組みだから…

物体を水面近くで真っ直ぐ前に効率良く進める為に必要な要素を考え、体を物体として捉えその要素に近づけるべく姿勢を維持すれば良いのだ
　
そしてその為に頻繁に説明しているのが、肩のポジションだ！

バラクロでも何回か取り上げているのだけど…
本能が邪魔をしてそのポジションを維持し難く、その効果を感じられないまま、その事を忘れていく…

私はひたすらその肩のポジションに拘り続けて泳いでいる、
それは力の無い者の最大の味方と信じているからだ

キーワードは、レントゲンポジションと長方形
　
そして、スクールでは…
『はい、だっちゅーのからの～』
と、泳ぎ始めるのだ(笑)

歌舞伎町練習会でも、だっちゅーのスタートしますよ🎵

今年は１月２７日(土)１２時スタート！
ドタ参大歓迎((o(^∇^)o))

一緒に～、だっちゅーの♥️


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