エントリーした和歌山・・・肩の調子戻らず、どうしようかと思いあぐねていたら、
仕事の依頼があったので、これも天の声かと、仕事を請けることで、和歌山を思い切る
そして、その日はDA PUMPの追加公演の日でもあり、和歌山行くか迷ってたから予定には無かったけど、
仕事は午前中、そしてライブは夕方から、
おお！これは天のご褒美か！
まずは、土曜日はオーシャンスイム練習会インドア５０
チューブスイムをするのだけど、
今回は、腰を浮かせるドリルをおこなってから、足首を縛ったので、
いつもよりも足の下がり具合が小さかった
いくら海は浮くとはいえ、さらにウェット着てれば浮くとはいえ、
プールで平らに浮けなければ姿勢は崩れた状態で変に浮いてるので
腰を痛めたり、浮いてる割には、浮いてる恩恵を受けられなかったり
あれ？何言ってるか解る？
思いつくまま言葉にしてるので、変な事言ってるかも～
でも、肩のポジションと角度４０度入水を武器にフラット姿勢をとり続ければ
真っ直ぐな軸が感じられ、その軸に対して左右対称に体重移動
フラット姿勢と確かな体重移動、
これは力の弱い私の最強の武器なのだ
私は選手の様な泳ぎは指導出来ない、
だって自分が出来ないから感覚が解らないんだもの
真実味も説得力も生まれないでしょう？
トータルイマージョンのコーチだから当然だけど、
ある意味BOSSより、４時信者（笑）
４時＝４０度に拘る、４０度信者
水面角度４０度入水、腕の角度４０度のグライド
イルカ飛び、体を４０度にお辞儀して全体の角度４０度になるようにお尻と足を上げて
４０度で水底に向かう
４５度だと速度は上がるが、水底に到達する距離が短くなる
３５度では速度も遅く水底に到達するまでに失速する
やっぱり４０度だなぁ～、とイルカ飛びで角度が生み出す推進力を確認してはニヤニヤ
だから、バラクロも迷い無く４０度入水４０度グライドなのだ
そしてＯＷＳに欠かせない、スカーリング
このスカーリングが・・・結構な割合で出来ないっていうか、知らない
ヘッドアップが辛いときでも、平泳ぎを入れずにスカーリングヘッドアップで余裕で確認
これをみんなが出来れば平キック被害が減るのになぁ・・・・
翌日、日曜日は４時半起き、５時に出発・・・７時お台場到着
今回はまず１時間クリニック、そしてレース
スイムオンリーは１５００ｍと３０００ｍ
アクアスロンも短いのと長いの２種類
１時間のクリニックという依頼なので、テクニック練習主体になるなぁ
いつもは初級を受け持つヨッシーだけど、何故？か、今回は中上級
そしてコーチ陣は、ＴＩの吉野君と、
シドニー・アテネ２大会オリンピックトライアスロン代表の関根明子さん
関根さんは、６ヶ月の身重だから入水出来ず、吉野君と初級担当
勿論初対面だし、そんなスゴイ方だって当日知ったんだけど、
お腹見て・・・あれ？ウチの嫁ちゃんと同じくらい？
「予定日はいつですか？」
『１０月初めです』
「わ～、ウチの嫁ちゃんも１０月１０日予定日」
『え～？お嫁さんがですか～？近い～、私は４日です』
ウェットを借りて入水しようとしてたので、絶対にダメ！と止めた！
嫁ちゃんに、そんな事は絶対にさせないから、関根さんもダメだよ！
なんだか、初めて会った気がしないほど、普通におしゃべり
で、私に・・・初級クラスはどんなことをするんですか？って聞くから
いつもしてる事をべらべら調子にのってしゃべったけど、
へ～、そうですか～、なるほど～、ととても真剣に聞いてくれる
なんて、謙虚でイイ人なんだろう！
私がゴミ拾いを初めたらすぐに一緒に始めてくれたり
クリニックが始まったら別々で、ちょっと寂しい
ガードは、安心出来る仲間、れすきゅ～魂だから、なんの心配もなく指導に専念
中上級と言う事で、今更脱平キックもないけど、一応スカーリングをちょろっと
ヘッドアップは、クロコダイルを更に片目にした独眼竜ヘッドアップ
まあ、息継ぎの前にちょろっと前方に目をやるだけの、寄り道ヘッドアップ
慣れてくると、スイムフォーム、リズムの崩れを最小限に抑えられる
まったく派手でなく、カッコ良さを言えばギャロップの方がダイナミックでカッコ良い
ヘッドアップって聞くと、なんかトレーニングの延長の様に思ってる人もいて
水球みたいに頑張って疲れてしまって、大変だ～！って・・・
いやいや、トレーニングの為ではなく、進む方向の確認の為だから、見えればイインダヨ
初級ではやらなかったフローティングスタート、
あ、これ面白い、今度は初級でもやろうかな・・・
あ、オーシャンスイム練習会でやってみようっと
あっという間の１時間
終われば、早く水浴びたい・・・お台場だし・・・
着替え持ってこなかったから、ビキニ乾かしたい
そう、家からビキニ着て来て、その上にウェット着て
帰りも同じ様に帰るから、即効で脱ぐ！
あ～、さっぱりした～！と体を拭いていたら、吉野君が
『ヨシダさん、写真撮るって～、あ、もう脱いでるし（笑）』
関根さんに、『わ～、オーストラリアの選手みたい
』って言われちゃったのがこの写真
レースが始まり、私はダンディと２人で給水係り
さあ、スタート！！！
砂浜のランは大変そうだったよ・・・みんなエライです！尊敬致します！
終われば、撤収作業もテキパキと！
予定時間内に終了！うん！イイチームワークだね！
さあ、ご褒美のダパンプだーッ！ ゴキゲンだぜッ！
なんと、前から４列目！もう、等身大よりデカク見えた！
声もダンスも、超迫力！！！
恐るべし３７歳！！！！！！激しく踊って息切れなし！音ズレなし！声カスレなし！
ＩＳＳＡ以外のメンバーの成長振りも、スゴイ！の言葉に尽きる！
スーパーアスリート、ダパンプ、バンザイ！！！
ポチッと、ありがとうございます！
仕事の依頼があったので、これも天の声かと、仕事を請けることで、和歌山を思い切る
そして、その日はDA PUMPの追加公演の日でもあり、和歌山行くか迷ってたから予定には無かったけど、
仕事は午前中、そしてライブは夕方から、
おお！これは天のご褒美か！
まずは、土曜日はオーシャンスイム練習会インドア５０
チューブスイムをするのだけど、
今回は、腰を浮かせるドリルをおこなってから、足首を縛ったので、
いつもよりも足の下がり具合が小さかった
いくら海は浮くとはいえ、さらにウェット着てれば浮くとはいえ、
プールで平らに浮けなければ姿勢は崩れた状態で変に浮いてるので
腰を痛めたり、浮いてる割には、浮いてる恩恵を受けられなかったり
あれ？何言ってるか解る？
思いつくまま言葉にしてるので、変な事言ってるかも～
でも、肩のポジションと角度４０度入水を武器にフラット姿勢をとり続ければ
真っ直ぐな軸が感じられ、その軸に対して左右対称に体重移動
フラット姿勢と確かな体重移動、
これは力の弱い私の最強の武器なのだ
私は選手の様な泳ぎは指導出来ない、
だって自分が出来ないから感覚が解らないんだもの
真実味も説得力も生まれないでしょう？
トータルイマージョンのコーチだから当然だけど、
ある意味BOSSより、４時信者（笑）
４時＝４０度に拘る、４０度信者
水面角度４０度入水、腕の角度４０度のグライド
イルカ飛び、体を４０度にお辞儀して全体の角度４０度になるようにお尻と足を上げて
４０度で水底に向かう
４５度だと速度は上がるが、水底に到達する距離が短くなる
３５度では速度も遅く水底に到達するまでに失速する
やっぱり４０度だなぁ～、とイルカ飛びで角度が生み出す推進力を確認してはニヤニヤ
だから、バラクロも迷い無く４０度入水４０度グライドなのだ
そしてＯＷＳに欠かせない、スカーリング
このスカーリングが・・・結構な割合で出来ないっていうか、知らない
ヘッドアップが辛いときでも、平泳ぎを入れずにスカーリングヘッドアップで余裕で確認
これをみんなが出来れば平キック被害が減るのになぁ・・・・
翌日、日曜日は４時半起き、５時に出発・・・７時お台場到着
今回はまず１時間クリニック、そしてレース
スイムオンリーは１５００ｍと３０００ｍ
アクアスロンも短いのと長いの２種類
１時間のクリニックという依頼なので、テクニック練習主体になるなぁ
いつもは初級を受け持つヨッシーだけど、何故？か、今回は中上級
そしてコーチ陣は、ＴＩの吉野君と、
シドニー・アテネ２大会オリンピックトライアスロン代表の関根明子さん
関根さんは、６ヶ月の身重だから入水出来ず、吉野君と初級担当
勿論初対面だし、そんなスゴイ方だって当日知ったんだけど、
お腹見て・・・あれ？ウチの嫁ちゃんと同じくらい？
「予定日はいつですか？」
『１０月初めです』
「わ～、ウチの嫁ちゃんも１０月１０日予定日」
『え～？お嫁さんがですか～？近い～、私は４日です』
ウェットを借りて入水しようとしてたので、絶対にダメ！と止めた！
嫁ちゃんに、そんな事は絶対にさせないから、関根さんもダメだよ！
なんだか、初めて会った気がしないほど、普通におしゃべり
で、私に・・・初級クラスはどんなことをするんですか？って聞くから
いつもしてる事をべらべら調子にのってしゃべったけど、
へ～、そうですか～、なるほど～、ととても真剣に聞いてくれる
なんて、謙虚でイイ人なんだろう！
私がゴミ拾いを初めたらすぐに一緒に始めてくれたり
クリニックが始まったら別々で、ちょっと寂しい
ガードは、安心出来る仲間、れすきゅ～魂だから、なんの心配もなく指導に専念
中上級と言う事で、今更脱平キックもないけど、一応スカーリングをちょろっと
ヘッドアップは、クロコダイルを更に片目にした独眼竜ヘッドアップ
まあ、息継ぎの前にちょろっと前方に目をやるだけの、寄り道ヘッドアップ
慣れてくると、スイムフォーム、リズムの崩れを最小限に抑えられる
まったく派手でなく、カッコ良さを言えばギャロップの方がダイナミックでカッコ良い
ヘッドアップって聞くと、なんかトレーニングの延長の様に思ってる人もいて
水球みたいに頑張って疲れてしまって、大変だ～！って・・・
いやいや、トレーニングの為ではなく、進む方向の確認の為だから、見えればイインダヨ
初級ではやらなかったフローティングスタート、
あ、これ面白い、今度は初級でもやろうかな・・・
あ、オーシャンスイム練習会でやってみようっと
あっという間の１時間
終われば、早く水浴びたい・・・お台場だし・・・
着替え持ってこなかったから、ビキニ乾かしたい
そう、家からビキニ着て来て、その上にウェット着て
帰りも同じ様に帰るから、即効で脱ぐ！
あ～、さっぱりした～！と体を拭いていたら、吉野君が
『ヨシダさん、写真撮るって～、あ、もう脱いでるし（笑）』
関根さんに、『わ～、オーストラリアの選手みたい
』って言われちゃったのがこの写真レースが始まり、私はダンディと２人で給水係り
さあ、スタート！！！
砂浜のランは大変そうだったよ・・・みんなエライです！尊敬致します！
終われば、撤収作業もテキパキと！
予定時間内に終了！うん！イイチームワークだね！
さあ、ご褒美のダパンプだーッ！ ゴキゲンだぜッ！
なんと、前から４列目！もう、等身大よりデカク見えた！
声もダンスも、超迫力！！！
恐るべし３７歳！！！！！！激しく踊って息切れなし！音ズレなし！声カスレなし！
ＩＳＳＡ以外のメンバーの成長振りも、スゴイ！の言葉に尽きる！
スーパーアスリート、ダパンプ、バンザイ！！！
ポチッと、ありがとうございます！
