フォームメンテナンス

ＯＷＳシーズンも終わり、オフの室内競技へ突入する

ここで、車と同じく、メンテナンスが必要となる

知らず知らず・・・フォームが乱れる・・・
それは、もともとの身体の癖
意識をしなければ、身体の動きやすいように動いてしまう

調整せずに泳ぎ続ければ身体の歪みとなる

オーシャンスイマーは、力よりもバランス重視だから尚更メンテナンスが必要

で、先日、ＴＩオーシャンズのフォームメンテナンスを実施しました

一応、分析・改善のプロですから、こういった作業は大好きです

人を見る事で、自分自身の泳ぎの確認になるし、
海で無茶をした身体をリセットするのは、良い季節ですね、

・・・今週末は町田長水路ですが・・・疲れが取れてない
こんな時こそ、力に頼らずバランスで泳ぐＴＩスイムの実力が試されちゃいますね