桃栗3年 柿8年

長いスパンで色々頑張っていきたい
私の日常を書いています。
※ほとんどが、食べ物の話です。


アドベンチャーランド④

2013-02-28 | 日記
他、色々な動物たちです。

きりり!


何となく、不安げ


のんびりぷかぷか~


木の上で丸くなるレッサーパンダ


☆おまけ☆パンダの写真

抱っこされても、エサかじり中

お座りして、エサかじり中

食べ終わったので、よっこらしょ

イェーイ!



アドベンチャーランド③

2013-02-27 | 日記
ふれあい広場・ファミリー広場の動物たち。
のんびり、日向ぼっこ中です。

初めて見た動物、ネズミの仲間「マーラ」


おなじみ、カピパラ。


カバ。
広いお庭で、気持ちよさそう~♪

アップ。


チンパンジーは、寒いのか何か羽織ってました。


お、ペリカン!

こっち寄ってきたよ~


グワッ!!

こわいなぁ・・・

☆「ぞうふれあい広場」の象。

和歌山でも、象に乗れるんですね!
「エレファントライド」の準備中のようでした。



アドベンチャーワールド②

2013-02-26 | 日記
「鳥の楽園」では、大きな檻の中に様々な鳥が飼われていて
その中を散策できます。

気分良く歩いていたら、ふくらはぎに刺激。
ん?!
振り向くと・・・

かわいい鳥~!
人懐こいのかな?

座って、カメラを向けたら。

思わぬ、こうげき!

怒ってたのね・・・



アドベンチャーワールド①

2013-02-26 | 日記
和歌山にある動物公園「アドベンチャーワールド」へ行ってきました。
大人も十分楽しめました♪
大満足~!!

パンダも間近でゆっくり見れたし、
イルカたちの「マリンライブ」も、圧巻!
大きなプールでのダイナミックなショーに、感動です♪

動物の写真も、色々撮ってきました。
かなり接近して、撮影できますよ

海浜・陽浜(かいひん・ようひん)。
4歳5か月の双子のジャイアントパンダです。


繁殖期を迎えたものの、園内に交配可能なパンダがいないため、
パートナーを求めて今月末に中国の研究基地に送られるそう。
ギリギリ会えて、良かった!

こちらは、2012年8月10日生まれの、優浜(ゆうひん)。
もう、かわいすぎ~!!

上手に木にも登ります。

ふわふわで、ホントぬいぐるみみたい。


すくすく元気に育ってほしいです


コントロール

2013-02-24 | 食べるの大好き
毎日、食べまくってばかりのようですが・・・
平行して、できるだけ栄養が「身」につかないように、
色々な取り組みをしています。

食べる順番も、その一つ。

行儀は良くないかもしれませんが、
食事は、できるだけ
「食物繊維の多い物・汁物→タンパク質→糖質」
の順に食べます。

こういう食べ方だと、
急に血糖値が上がりにくいので、
脂肪になりにくいそう!

最初の、「食物繊維の多い物」。
お気に入りは、海藻とコーンのサラダ。

いっぱい作って、ノンオイルドレッシングをかけて
もりもり頂きます!

美味しいし、カロリーも低いので、安心して沢山食べられる~

次の食べ過ぎに備えて・・・
コントロールできる時は、しておかないとね