ばんど、やませ、おかだ。
あとは
今野カモン！！
あとは
今野カモン！！
報告は早いに限る。
特に悪い報告は・・・。
まあ別に怒られるわけではないがふとそう思った。
-------------
札幌雪まつりの時期の週末に出張です。
お仲間の皆様、誰か間違って同じタイミングで
札幌行ってたら飲みましょう。
あっ、札幌在住マンがいるなっ！！
連絡を待ちゅ。
【今日】83.8/28.7
(朝)コーヒー、食パン
(昼)おにぎり、春雨スープ
(夜)シチュー、焼き魚。
体重は軽くなっているのに、
剣道上手くならん。
んん～
特に悪い報告は・・・。
まあ別に怒られるわけではないがふとそう思った。
-------------
札幌雪まつりの時期の週末に出張です。
お仲間の皆様、誰か間違って同じタイミングで
札幌行ってたら飲みましょう。
あっ、札幌在住マンがいるなっ！！
連絡を待ちゅ。
【今日】83.8/28.7
(朝)コーヒー、食パン
(昼)おにぎり、春雨スープ
(夜)シチュー、焼き魚。
体重は軽くなっているのに、
剣道上手くならん。
んん～
今日仕事から帰ったら
うちのチビ助が
「パパ！死んでるの見る！」
「パアァ～パァ～死んでるの見たいぃ～～！」
と必死に言います。
わけわからなかったのですが、
嫁に聞くと今日買って来た
DVDのシンデレラでした。
シンデレラ＝死んでるの
ん～～分かる気もする。
久しぶりです。
職場へは徒歩通勤だし、
職場も肌寒いし、
ぼくも体に応える年齢だし、
タイツ使用ですよ。
昨日もしまむらでタイツ購入です。
その流れ？！で、帰宅後もタイツにTシャツで過ごすのが
ここ最近のお気に入りのヤンです。
自称「デューク更ヤン」で。
遊びに来てもいいけど
ドンびかないでね
それでびっくりしたんです。
自分でもびっくりしたんですけど、
昨日体重計に乗ったら８４.０でしたよ。
ブログを更新しないうちに、
子どもの髪を切ったり、
ドンキーに肉を食べに行ったり、
鏡開きでお汁粉を食べたり、
上司のうちでタラフク食べて、
すごろく「ナターシャ」をして楽しんだり、
福住本店の「よくばりそば」を食べたり、
子どもと雪遊びをしたり、
ヨメの服と自分の本を片付けて
リサイクルやさんで案外いい値で換金したり、
蜂屋のラーメンと野崎の肉をお取寄せ気分で食べたり・・・
ん～いろいろしたのにこの数字をマークですよ。
とか言いつつ今日は食べたんですけど・・・
また気を引き締めて明日からいくっす。
職場へは徒歩通勤だし、
職場も肌寒いし、
ぼくも体に応える年齢だし、
タイツ使用ですよ。
昨日もしまむらでタイツ購入です。
その流れ？！で、帰宅後もタイツにTシャツで過ごすのが
ここ最近のお気に入りのヤンです。
自称「デューク更ヤン」で。
遊びに来てもいいけど
ドンびかないでね
それでびっくりしたんです。
自分でもびっくりしたんですけど、
昨日体重計に乗ったら８４.０でしたよ。
ブログを更新しないうちに、
子どもの髪を切ったり、
ドンキーに肉を食べに行ったり、
鏡開きでお汁粉を食べたり、
上司のうちでタラフク食べて、
すごろく「ナターシャ」をして楽しんだり、
福住本店の「よくばりそば」を食べたり、
子どもと雪遊びをしたり、
ヨメの服と自分の本を片付けて
リサイクルやさんで案外いい値で換金したり、
蜂屋のラーメンと野崎の肉をお取寄せ気分で食べたり・・・
ん～いろいろしたのにこの数字をマークですよ。
とか言いつつ今日は食べたんですけど・・・
また気を引き締めて明日からいくっす。
★今日稽古のあと３人でカトチャン温泉行ってきたよ。
とっても気持ちよかったわ。
子どもと一緒だったけど大丈夫だった。
ママも一人でユックリ入れたのでよかったわ。
-----------
★ニュース
４つの習慣守ると１４年長生き＝禁煙、運動、野菜類と適度の酒－英調査 (時事通信) - goo ニュース
酒は適度・・・適度・・・
どんだけ～！！
--------------
★お正月にはぺこちゃんに会えたよ。
ぺこちゃんの飴は最近のお気に入り。
ちょうどよく買物後に彼女に遭遇。
ずっとこちらを見てくれてました。
って左見てんだね。目は。
-------------
★今日は意外と大変な仕事のわりには
順調だったな。疲れたけど。
まだ休みの体から抜け出してないなーー。
って体で思い出した。
【今日】85.0/25.7
(朝)コーヒー
(昼)中おにぎり、春雨スープ
(夜)ハヤシライス1/2ご飯少、サラダ、焼き魚。
稽古の後だし暫定的だが、
とうとう85まできたぞよニクヤ。
BMI値も「中度の肥満」から「軽度の肥満」になるぞぉ！！
まあ肥満には変わりはないけどね
とっても気持ちよかったわ。
子どもと一緒だったけど大丈夫だった。
ママも一人でユックリ入れたのでよかったわ。
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★ニュース
４つの習慣守ると１４年長生き＝禁煙、運動、野菜類と適度の酒－英調査 (時事通信) - goo ニュース
酒は適度・・・適度・・・
どんだけ～！！
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★お正月にはぺこちゃんに会えたよ。
ぺこちゃんの飴は最近のお気に入り。
ちょうどよく買物後に彼女に遭遇。
ずっとこちらを見てくれてました。
って左見てんだね。目は。
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★今日は意外と大変な仕事のわりには
順調だったな。疲れたけど。
まだ休みの体から抜け出してないなーー。
って体で思い出した。
【今日】85.0/25.7
(朝)コーヒー
(昼)中おにぎり、春雨スープ
(夜)ハヤシライス1/2ご飯少、サラダ、焼き魚。
稽古の後だし暫定的だが、
とうとう85まできたぞよニクヤ。
BMI値も「中度の肥満」から「軽度の肥満」になるぞぉ！！
まあ肥満には変わりはないけどね
↑
休みんときの買い物「ビーンブーツ」
誰も見てないし、通勤に穿いてるんだけど、
なかなかいいっすね。夏もがんがんはきます。
--------------
★今日のニュース
ジョニー・デップの肉はカエル味？新作映画をPR(gooニュース) - goo ニュース
↑
ジョニーデップがメディアに出るたびに、
巷では幻の「ヤンデップ」ネタが思い出されます。
一部の関係者からは絶大な評価のヤンデップ。
詳細は後日。
--------------
★お風呂で子どもが僕の顔を洗うと言い出し、
パパは自分でやる！って言っても聞かない彼女は
無理やり僕の顔に石鹸を付けたがり、
二人で軽く揉め合いをしたりした挙句、
しまいには角度、タイミングとも相まって
僕の鼻の穴に彼女の指がザクッと刺さり
年始一発目の鼻血を出したヤンです。
改めまして、
今年も宜しくお願いします。
年賀状のアドレスからいらした皆さんも
つまらないですがたまに覗いてください。
今日は久しぶりにパソコンから打っていますが、
今週から始まった仕事の疲労と連日のお酒の席により
今週はばたばた、てんやわんやです。
昨日おとついと飲んでいたので、
なか２日で今日ビリー運動。
その後体重計。
ドキドキ・・・
【今日】86.0/25.6
(朝)コーヒー
(昼)マホのホットケーキ、春雨スープ
(夜)ハヤシライス1/2、サラダ、梅干、煮物
ふひぃ・・・なんとかキープやね
大晦日なんて１日で１キロ増えてたからね。
自分でもびっくりだったもんな。
また金曜日は宴会があるので、
楽しみに明日は節制しときます。
先月の体重気にし初めのほうをみたけど、
いいペースできてますね。
「１２月１０日ブログ」からみたら、約一ヶ月で５キロでっせ！！
まあこれからが勝負でしょうね。
待ってろ！！ニクヤ
グッバイ油。
-------------
ｐ.ｓ.
実家でのエピソードもぼちぼちありますが、小出しに。
実家の近所のフォトスタジオで写真を撮ってきました！
１歳の写真をそこで撮ったので、
両親がせっかくだから２歳のも撮っておきな、と。
父ちゃん母ちゃんスポンサーありがとう
普段鼻くそほじってるマホからは
想像できないくらい、そりゃあめんこかったですよ。
嫌がらずに上手に撮れました！
明日は大事な仕事があるので
そろそろ寝ましゅ。
休みんときの買い物「ビーンブーツ」
誰も見てないし、通勤に穿いてるんだけど、
なかなかいいっすね。夏もがんがんはきます。
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★今日のニュース
ジョニー・デップの肉はカエル味？新作映画をPR(gooニュース) - goo ニュース
↑
ジョニーデップがメディアに出るたびに、
巷では幻の「ヤンデップ」ネタが思い出されます。
一部の関係者からは絶大な評価のヤンデップ。
詳細は後日。
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★お風呂で子どもが僕の顔を洗うと言い出し、
パパは自分でやる！って言っても聞かない彼女は
無理やり僕の顔に石鹸を付けたがり、
二人で軽く揉め合いをしたりした挙句、
しまいには角度、タイミングとも相まって
僕の鼻の穴に彼女の指がザクッと刺さり
年始一発目の鼻血を出したヤンです。
改めまして、
今年も宜しくお願いします。
年賀状のアドレスからいらした皆さんも
つまらないですがたまに覗いてください。
今日は久しぶりにパソコンから打っていますが、
今週から始まった仕事の疲労と連日のお酒の席により
今週はばたばた、てんやわんやです。
昨日おとついと飲んでいたので、
なか２日で今日ビリー運動。
その後体重計。
ドキドキ・・・
【今日】86.0/25.6
(朝)コーヒー
(昼)マホのホットケーキ、春雨スープ
(夜)ハヤシライス1/2、サラダ、梅干、煮物
ふひぃ・・・なんとかキープやね
大晦日なんて１日で１キロ増えてたからね。
自分でもびっくりだったもんな。
また金曜日は宴会があるので、
楽しみに明日は節制しときます。
先月の体重気にし初めのほうをみたけど、
いいペースできてますね。
「１２月１０日ブログ」からみたら、約一ヶ月で５キロでっせ！！
まあこれからが勝負でしょうね。
待ってろ！！ニクヤ
グッバイ油。
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ｐ.ｓ.
実家でのエピソードもぼちぼちありますが、小出しに。
実家の近所のフォトスタジオで写真を撮ってきました！
１歳の写真をそこで撮ったので、
両親がせっかくだから２歳のも撮っておきな、と。
父ちゃん母ちゃんスポンサーありがとう
普段鼻くそほじってるマホからは
想像できないくらい、そりゃあめんこかったですよ。
嫌がらずに上手に撮れました！
明日は大事な仕事があるので
そろそろ寝ましゅ。
気づけば新年が明けてしまいました。
読者の皆様今年もよろしくお願いします。
かれこれつぶやいて、３年目になります。
ちょっとばかしタイトルくらい変えようかなと思ってます。
変えたからって面白味が増すわけでもないのですが、
気分転換にと。
今日一日ちと考えます。
さて、さて、
昨日は自分に負けて、しっかりと年末を満喫してしまいました。
一夜雫、千寿、ビール、寿司、さしみ、その他おかんの料理・・・
今日体重計に乗ったら、
見事に１日で１キロ増でございました
ともあれ、２００８年もスタートしましたので、
また気持ちを新たにしていきたいと思います。
大テーマ
「go ahead」(ボンバヘッドではない)
中テーマ
「進化男31歳」
とにかく、だらだらしないで日々切磋琢磨しよう！と。
仕事～もっと効率的にすっきりと。データ・ファイルの整理。後輩の育成。
家庭～ママの負担軽減。ニューファミリー。部屋を片付ける。
身体～減量して血圧を下げる。おしゃれできる体づくり、いい保険に入れる体づくり。
その他～惰性で生きない。日々新しい物事を吸収できる身構え。
剣道～一本一本大事に。行くときは捨てて打つ。
タイトル募集中！！
ひらめいたらコメント頼みます。
読者の皆様今年もよろしくお願いします。
かれこれつぶやいて、３年目になります。
ちょっとばかしタイトルくらい変えようかなと思ってます。
変えたからって面白味が増すわけでもないのですが、
気分転換にと。
今日一日ちと考えます。
さて、さて、
昨日は自分に負けて、しっかりと年末を満喫してしまいました。
一夜雫、千寿、ビール、寿司、さしみ、その他おかんの料理・・・
今日体重計に乗ったら、
見事に１日で１キロ増でございました
ともあれ、２００８年もスタートしましたので、
また気持ちを新たにしていきたいと思います。
大テーマ
「go ahead」(ボンバヘッドではない)中テーマ
「進化男31歳」とにかく、だらだらしないで日々切磋琢磨しよう！と。
仕事～もっと効率的にすっきりと。データ・ファイルの整理。後輩の育成。家庭～ママの負担軽減。ニューファミリー。部屋を片付ける。身体～減量して血圧を下げる。おしゃれできる体づくり、いい保険に入れる体づくり。その他～惰性で生きない。日々新しい物事を吸収できる身構え。剣道～一本一本大事に。行くときは捨てて打つ。タイトル募集中！！
ひらめいたらコメント頼みます。