今日は、今年最後のお休み
朝から掃除出来るところをして・・・
１０時前に家を出て
Ｋの病院に行った。その病院
が終わって車屋に寄って用事済ませてからホームセンターに寄って買い物して一旦家に帰った。昼食食べてからまた掃除・・・
２時頃又家を出てガソリンスタンドへ
ガソリン満タンにして・・・
又Ｋの病院に・・・
夏から朝行った病院からの紹介で行ってる肥満外来
３時前に病院に到着
少しして
いつもの体重測定いに身長測定。
診察室に呼ばれて・・・
先程の測定の数字を見て先生がビックリ
先月から体重が１．５ｋｇ落ちていたんです
先月の測定は
体重・・・４９．８ｋｇ
身長・・・１４３．５ｃｍ
肥満パーセント・・・３７．１１％
今日の測定は
体重・・・４８．３ｋｇ
身長・・・１４４．４ｃｍ
肥満パーセント・・・２７．７％
でした。
今回の体重で高肥満だったのが中肥満に・・・
先生は、計算間違いかと思う位で先月の肥満度を計算し直した位で・・・
Ｋがかなり頑張って努力してると主治医の先生に褒められた。
ただ・・・
時々隠れ食いする事は、良くないと・・・
これからは、必ず黙って食べたものはお母さんに報告してそれをメモ
ってと言われました。
先生の診察が終わったら今度は、栄養士の先生との話
栄養士の先生にも褒められた
この調子で頑張る様に言われ
来月までにお正月が有るんで来月の診察までに４８ｋｇを切るのが目標だと言われました。
今回は、Ｋも嬉しかった様で・・・
次回までにたったの３００ｇですが、子どものダイエットはかわいそうであり大変なんで私も今まで以上に協力しないと・・・
だからね、今日からご飯にマンナンを入れてカロリー３３％カットに・・・
Ｋにはその事言わず夕食に出したら気がつかず・・・
おまけにいつものご飯の量より少なく食べたＫ
Ｋちゃん頑張れ～
標準体重になったらご褒美の焼き肉が待ってるよ