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 トリノ・バンクーバー五輪 スノーボード女子パラレル大回転 日本代表 家根谷 依里の世界一への道。                    PHOTO HIROYUKI SATO
 



今は東京の国立スポーツ科学センターと味の素ナショナルトレーニングセンターにてスノーボードチームの合宿中です。
今日は筒井氏によるトレーニング。
午前はウェイトトレーニング、午後はフィールドトレーニング。

筒井さんはスプリンターで、走りや、動きが美しい!!そして軽い!!!!
筒井さんの見本みて、自分も同じようにできる気になってやってみたら体、重っ!!笑
もっとうまく体を使えるようになりたいなー。
特に股関節周り。

今女子バレーボールのブラジルチームも合宿してるんですけど、ケツがすごい!
ケツとか言っちゃってゴメンナサイ。
筋肉の付き方がやっぱり違いますわ。
股関節です、股関節!!!!

私はどっちかというと前モモばかり使ってしまっていたので、この夏はケツ意識でトレーニングしてきてだいぶ良くなってきたと思ってたけど、ブラジル人のケツ見てまだまだやな・・・と思わされました。
まぁ一気には無理なのでstep by stepでいきます!
明日はメンタルと栄養講習、フィジカル測定などなど、1日満載のようです。



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今シーズンは初めてフォーミングインナーを試します!!
今日は船橋のレグナさんにご協力いただいてF.G.というフォーミングインナーを成形していただきました。

産まれて初めてのフォーミングインナーなので、どうやって作るのか興味津々でした!!
作り直しがきかないので一発勝負ですって言われて、かなりドキドキ。
作る行程をじっくり見たかったのですが、真っ直ぐ見てないと液が偏ってしまうと言われたので、あまり作業の様子は見れなかったですけど、2種類の液を混ぜて注入すると密度の濃い発泡ウレタンが固まってインナーができます。
合わせてスーパーフィートも作ってくださったので、フィット感が抜群です。
早く雪の上で試してみたいです!!
楽しみーー!!!!
レグナの松崎さん、ありがとうございました☆



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Tokyo  


東京に来てもトレーニングばかりで、街に出ることはないのですが、
たまーに出ると都会すぎてビックリさせられます。

これは東京ドーム側の写真ですけど、反対側はオフィス街でキラキラでした。
山とか海の自然も大好きですが、こういう都会のきらびやかなんも好きです。
人が多いのはちょっと苦手ですけど・・

きらびやかなのはいいんですけど、電気もったいないなーとか考えちゃいました。
必要なんでしょうけど、抑えられるとこは抑えてほしい!
Save Energyでいきたいですね。



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今日はトレーニングが終わってから、神田にあるVictoria vientoさんにおじゃましてきました。
F2ボードいっぱいありました!!
同じF2ライダーの松本圭之プロはこのVictoria viento所属で店員さんです。


神田はすごいとは聞いていましたけど、本当にスゴかったです!
スキーや、スノーボードのお店がめちゃくちゃいっぱいあるんです。

中華でいう、中華街みたいな感じ!

でも悲しいことに、昔に比べるとかなり減ってしまったみたいです。
神田近辺でスノーボードのアルペンを扱っているのは、今はVictoria vientoさんだけだそうです。
アルペンの道具が充実しているお店なので、かなりテンションが上がってしまいました。
きっとアルペンが好きなお客さんも同じようにテンション上がるんやろなーと思いました。

F2×Victoria vientoさんでいつかイベントも企画してくれるようなのでお楽しみに!

F2ボードをよろしくどうぞ!


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昨晩は、神戸の北区にあるコアキタマチショッピングモールの館長さんと、フク井商事のフク井さんとお食事させていただきました。
香港広東料理店のとうかそうさんなんですけど、めちゃくちゃおいしいんです!!

ホンマに豪華なお食事でした。

フォアグラとフカヒレの姿煮

あわび

などなど。他にもたくさんいただきました!

コアキタマチショッピングモールの館長さんは初めてお会いさしていただいたんですけど、今まで色んなことを経験されてきてる方でとても勉強になるお話が多く、本当に良い時間を過ごさせていただきました。
おいしいお食事をしながら、楽しい話ができるって、これほど幸せな時間はないよなーと最近思うんですよね。
この出会いに感謝です。

中華料理って、油が多くて胃がもたれるというイメージがありがちなんですが、昨日行ったとうかそうさんの料理は全然油っこくないんですよね。
満腹を超えるぐらい食べたのに全然胃がもたれない。

もう今日のトレーニングはパワー全開でいけました!
明日も頑張ります!!


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あの夏の山ラン後の熱中症以来・・・
久々の山ラン行ってきました。

涼しくて気持ちよかったーー。
キツかったけど。

日曜やから人が多いかもと心配したけどそこまで多くなく、静かな山の中を色々と考えながら登りました。
栗のイガイガがたくさん落ちてて、山も秋らしくなってました。



山頂に着いて一休みしようかと思ったけど、止まった瞬間汗が一気に冷えて、さぶいぼ全開だったのですぐに降りました。
空がきれいでした。

神戸~大阪の街が見えるんですけど、そっち側は曇ってて残念。
やっぱ山はいいですね~。
走るんじゃなくて、歩いて登りたいな。
ついつい走ってしまうんです。

今年多分最後の山ランですかね。
紅葉してから行きたいですけどねー。

さて、今週も頑張っていきましょう!!


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本日の神戸新聞夕刊の随想読んでいただけましたか?
いつもありがとうございます。またぜひご感想を聞かせてください。

先日、お友達とボルダリング行ってきました!!
ボルダリング、楽しい~~。

何より、ボルダリングができるぐらい肩が回復してるってことが嬉しかった。
リハビリやってきてよかったー。これで雪の上でも大丈夫や!!

話がそれちゃったけど・・・

ボルダリングって全身使うし、頭も使う!!
体の使い方がうまくないとできひん。
初心者なんで、どうしても力づくで登ろうとして腕がすぐパンパン。
今日は前腕が筋肉痛でたまりませんでした。

トレーニングの一つとして、これからも取り入れたいなーと思ったんですけど・・・
一緒に行った友達がどえらいことになってしまったので、シーズン終わるまではやめといた方がいいなと思いました

思い出はここまでにしときます。

お大事に


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昨日はラインナップの一日店長を務めさせていただきました!
お店が11時オープンで、11時ちょい前に着いたと思ったら自宅に忘れ物!!!
急いで取りに戻らせてもらいました・・・
いきなりイタイ店長でした。

忘れ物取りに戻ってる間に、私に会いに来てくれてた方いてたのに・・・
ホントにすみませんm(_ _)m

今回私が一日店長をするということで、私がサポートを受けている各メーカーさまよりノベルティやステッカー、カタログをいただき、商品をご購入いただいた方にプレゼントさせていただきました。

ありがとうございました。

こういうふうに、自分が使っているものを薦められる機会があるっていいですね!
来てくださった方が私の話を聞いて興味を持ってくれたらさらに嬉しいですし。

一日店長をやらせてもらって、いい勉強になりました。
ラインナップのスタッフのみなさん、ありがとうございました☆

足を運んでくださった方、ありがとうございました!!



店長任務終了・・・からの、みんなでたこパー!!@cafe45

300個完食!!
お気に入りはソーセージ&チーズでした♪

お疲れさまでした!!


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3連休ですが、いかがお過ごしでしょうか。
連休最終日の月曜、ラインナップでお待ちしてますからね

ランニングするときは外を走ることが多いのでランニングマシンはあまり使わないのですが、今日はウォーミングアップで使ってみようと思ったら、最近のはすごいことになってました!!

まず、画面ついてて画質がめっちゃ良くてタッチパネルなんですよ。
今どれぐらい走ってますっていうのが、山とか競技場のトラックとかで表示してくれます。

ほんで、バーチャルトレーナーが選べるんです。笑
女性のトレーナーと男性のトレーナーがいました。
これは別にいらんかな・・


一番感動したのが、ipodが差し込めるんです!

ipodを差し込むと音楽のプレイリストが読み込まれて、画面に表示されて曲などが選べて再生されるんです。
それでそれで、差し込んでる間なんとipodを充電してくれるんです。
すごくないです?

私iphone使ってて、音楽もそれに入れてるんですけど、最近電池の減りがめちゃくちゃ早くなっちゃってるんでiphoneで音楽聴けなくなってきてたんでテンションが上がってしまいました。
USBを差すところもあって、運動終了後にデータを保存できる機能までついてました。
長く走る人には嬉しい機能満載ですね。

いやぁ、すごかったっす。


さて、明日はいよいよオランダの室内スキー場でワールドカップ開幕です。
選手みんなワクワクしてるんでしょうね!
うらやましいです。
私は肩のことがあるので今回は出ません。
日本からは智香さん、戸崎さん、マーキーの3名が出場やと思います。
頑張って~~~


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すっかり秋ですね
気づけば10月です!!!

涼しくなって、やっとシーズンが近づいてきたな~と感じており、遠征の準備なんかも少しずつ始めているのですが、やっぱりワクワクしますね

さて、10月11日(月)に神戸のスノーボードショップ、LINE UPにて一日店長をします
普段なかなかみなさんとお会いしたり、お話する機会が少ないので、このような機会を作っていただきました!

早く滑りたくてウズウズしてる方、一緒にウズウズしましょう!!
ウズウズって何?!笑

Newボードを手に取って見てみたいという方、ぜひ!!
当日はF2ボードに関してのプロフェッショナルの方がいてるんで、スペックのことや詳しいことも聞けますんで、ぜひ!!

私に会いたいという方、ぜひ
会いに来てくれたら嬉しいです

スノーボード展示会、WAX講習会や、SUPERFEET講習会も同時開催予定です。

コロンビア特製、アウトドア用カトラリーをプレゼントしちゃいます。
*なくなり次第終了です

お待ちしています


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