食べ物日記   元気 一番

健康へ気配りしながら主に食事を!

朝食メニュー

2011-07-14 22:55:19 | 食事メニュー


4月20日と今日との体重比較
84→78kgf

よく噛んで食べる
玄米を食べる
などによる変化

写真は今日の朝食


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