最近全然投稿していませんでした。
書かなくなると途端に遠のいてしまうんですね。
ここのところ私は手足の冷えで悩んでいます。
末端が冷えて冷えて、指先が自由に動きません。
腕に痛みもあって、とてもつらい
1日中冷たいままです。
唯一お風呂に入った時だけはあたたかくなるけれど、
出たらすぐまた冷えてしまいます。
本当に困ってしまいます
しょうがを摂ったらいいのかな？運動かな？タンパク質多く摂るとかかな？
一体何が効果があるのかな…
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