07/11/11 たかはらマラソン 2007年11月13日 | ランニング たかはらマラソン、今年は10kmに出場。雨で大変だったが充実しました。 みなさんとやまとそばさんが5km、ばるこさんと俺が10km、そしてさんぽさんがハーフに出場。かるちょこさんは体調不良のために見学（応援と漬物ありがとうございました）。去年の5kmはアップが少なくてとの反省から、今年はそれなりにアップを計画、実施。先輩さんの様子を見ると召集40分前からのアップで十分な感じ。今年はアップを6 . . . 本文を読む
